March
Sunday 22 January 2012 photo 29/31
|
Ville säga några ord om vikt ned gång...
Verkar som att många i den här gruppen vill gå ned i vikt och ah snälla om ni ska göra det, gör det på rätt sett. På ett sett som ni klarar av att må psykiskt bra igenom. Träna! Säger folk men även där måste man vara vaksam. Det kan gå för långt och när man väl börjat vilja gå ned är det svårt att vå nog. Jag blev träningsanorektiker förr, jag åt bara om jag skulle träna, jag mådde skit när jag inte tränade och jag tyckte mig vara tjock hela tiden. Detta ledde till tränings förbud och då eftersom att jag inte fick träna så slutade jag äta.
2008 tränade jag 4 dagar i veckan och åt normalt. 2011 gick det över styr och jag mådde skit. Och när man fastnat i en ätstörning går den inte bort helt. Den kommer ALLTID tillbaka även om det kan vara års mellanrum.
Tänkte bara säga att ni måste vara försiktiga även när det gäller vikt ned gång. Gör det rätt och gärna med någon som kan lägga upp ett bra schema. Sätt upp mål och höj dem inte med tiden! mycket viktigt! För då slutar det med att ni aldrig får nog..
Bild nr 2 är tagen i början av 2011. Alltså inte så jag ser ut nu.
Men det är ju bara att se i andsiktet hur stor skillnad det blev. Nu har jag väldigt svårt för att gå upp i vikt i andsiktet.
Ni är fina som ni är! Men kom ihåg, det är inte hällsoamt att vara för tjock och inte heller för smal. Och det är hur lätt som helst att fastna i en ätstörning
Annons
waterlilly
Mon 30 Jan 2012 18:20
sant! har funderat på att lägga upp en bild på när jag var mullig,faktum är att jag saknar mina kurvor..inte alla kilon,men ja en del.gick ner så himla snabbt och har inte vant mig än.jag tkr bara man ska ta det lugnt när man går ner i vikt..om man kan.och trots att jag nu väger 7-8 kg mindre är jag ändå inte helt nöjd med min kropp.lite nöjdare men ja inte helt nöjd och det blir jag säkert aldrig heller.
steef
Wed 25 Jan 2012 10:26
Håller helt med.
btw du var söt 2011 och jag gissar att du fortfarande är söt :D
btw du var söt 2011 och jag gissar att du fortfarande är söt :D
Kaneldamm
Tue 24 Jan 2012 17:52
Jag håller med dig, Man måste vara försiktig. Jag talar av egen erfarenhet. Jag tyckte jag var tjock och äcklig och bestämde mig för att gå ner i vikt men jag gick ner på fel sätt och BOM så var jag fast i anorexiaträsket. Det är som ett levande helvete och inget jag önskar NÅGON så snälla ni som är medlemmar här, ni är underbart vackra och ta hand om er själv och där räknas även era kroppar in.
Nilsson ♥
Mon 23 Jan 2012 09:23
Enligt min mamma äter jag väldigt lite för att ha 9 träningspass i veckan. Jag gick ner 8½ kg på ett år.
blueeyes95
Wed 25 Jan 2012 22:24
ännu mer lögner, klart inte kroppen mår bra när du tränar och inte äter! Även om det känns så psykiskt det måste du väl förstå :(
Det finns saker du kan äta så se till och ät de då, svårare än så är det inte.
Känner också igen mig i det där...
Det finns saker du kan äta så se till och ät de då, svårare än så är det inte.
Känner också igen mig i det där...
blueeyes95
Wed 25 Jan 2012 22:26
Du mår psykiskt bra kanske men du borde söka hjälp man kan inte bara äta när man är hungrig då skulle t.ex. jag aldrig äta. Och sa du inte nyss att du är hungrig hela tiden??
Kaneldamm
Wed 25 Jan 2012 22:27
precis, mer lögner.. Tänk efter själv vad du säger och vad du gör mot din kropp... Känns det okey att ljuga såhär mycket för dig själv?
Nilsson ♥
Wed 25 Jan 2012 22:28
Jo, och när jag är hungrig så äter jag?
Sen är de en annan sak om jag är hungrig och är på stan, då får jag vänta och äta tills jag kommer hem. Jag har alltid varit så allergisk och jag har klarat mig hit. Jag har gått ner i vikt på ett bra sätt. Så jag kommer nog klarar mig. Jag har det jag behöver. :)
Sen är de en annan sak om jag är hungrig och är på stan, då får jag vänta och äta tills jag kommer hem. Jag har alltid varit så allergisk och jag har klarat mig hit. Jag har gått ner i vikt på ett bra sätt. Så jag kommer nog klarar mig. Jag har det jag behöver. :)
MYXAN
Sun 22 Jan 2012 22:49
känner igen det där med tränings narkoman... var det sj så börjar lite smått nu så jag inte hamnar där igen har tagigt uppehåll kanske 2-3 år från träning så lagt på mej nått kg... va as stor innan jag va narkoman så gick ner från 90 till 70 på en enda sommar å nå efter några år så väger jag 73 :o lite för mkt har ett bmi på 27 men ska ner tilll högst 25 för då är man normalvikt 27 är liten övervikt :o
54 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/gid3218349/501180384/
Visa toppen
Show footer