min kropp dårå. hemsk bild, men det var den enda jag hade.

för typ ett år sedan vägde jag ungefär 75 kg, hur mycket jag väger idag behövs inte dras upp. :( min kondis suger iallafall.

men nu har jag börjat tränat, för i sommar ska den se ut som för ett år sedan. Hade första träningen ikväll, fyfan vad jobbigt. 

Det var 10 hårda minuter på spinningscykel, 20 armhävningar och 40 situps. 

gruvar mig lite att det blir samma imorgon, haha.. menmen. man får lida lite

Absolut! Jag har en 10 kilo kvar tills jag nått min målvikt, och känner att motivationen för träning har försvunnit lite... Men jag ska på det igen nu, och börjar med att träna 3 dagar i veckan på gym! Kör ganska lugnt i början, för vet att jag inte kommer att fortsätta att gå dit om jag tar ut mig alldeles. Känns som jag är skitdålig då... Well. Ca 30 min kondis (gångband, crosstrainer, cykel... Vad man vill eg så länge det är kondition.) Därefter lyfta lite vikter, då jag tycker att det ger snabbare resultat mot en fast kropp jämfört med kondition. Lyfter ganska tungt, man ska inte vara rädd att ta i även om man är tjej och inte vill bli stor :)

jag är en sån där som vill ha/se resultat direkt, haha så.. ja jag försöker hålla igång. Har redan börjat bli ganska less på träning :(

Ja, jag med... Vill liksom gå ner allt på en vecka typ :P

men nu är jag sjuk så jag får lite vila.. haha