March
Wednesday 29 February 2012 photo 13/30
|
God afton på er underbara människor! :)
Jag har nu sett ett flertal som berättat om sin vikt osv. Och eftersom att det blev gnabb när jag lade upp en bild om min viktnedgång så skall jag berätta om Varför jag gör det!
Först och främst ligger jag på övervikt, vägde som mest 98kg och har nu gått ner till 92kg. Vilket jag är väldigt glad över! För varför skall man inte vara det?
Jag äter P-piller och jag har nått en vikt där det är större risk för blodpropp osv, vilket gör att jag _måste_ ner i vikt! Jag började med mina P-piller pga menssmärtor och de vill jag inte ha tillbaka! Men jag har även andra hälsoproblem som gör att vikten ställer det till det för mig. Jag har svår astma, vilket gör att vikten inte hjälper till så att den blir bättre + att jag opererade nyckelbenet september 2010, nu undrar säkert alla varför vikten skulle vara problem för ett nyckelben. Men det är så här att under en sådan operation går de även in i höften och karvar bort ben (de spacklar ihop en titanplatta på nyckelbenet så att allt skall hållas på plats) och det är höften jag idag har problem med!
Jag gick markant och alldeles för hastigt upp i vikt efter operationen, så nu får jag låsningar i höften av att bara gå lite längre sträckor. Inte särskilt trevligt kan jag säga och för mig som håller på med hästar väldigt mycket hjälper inte höften mig på något vis med ridningen.
Att man sedan blir lite "finare" till sommaren ser jag bara som ett plus i kanten. Men min hälsa går före utseendet.
Vad har jag för mål med viktnedgången då?
Jo, jag vill nå min så kallade normalvikt som ligger på 65kg... Jag är för övrigt 170cm lång, om inte något längre.
Men att väga 65kg eller nära inpå där är mitt slutgiltiga mål, då är jag varken är för stor eller för smal. Utan precis lagom! Har legat på den vikten innan och det trivdes jag väldigt bra med.
Hur gör jag för att gå ner i vikt?
Ja, dels har jag rätt knasiga matvanor (kan inte äta frukost t.ex) vilket gör att min kropp i övrigt blir i obalans, kan ju säga att jag hade ätstörningar när jag var 13-17år och det sitter fortfarande kvar i huvudet även om det inte syns på mig fysiskt :)
Men jag försöker göra situps + maglyft två gånger om dagen. Dvs direkt när jag vaknar (man förbränner mer innan man äter) och när jag går och lägger mig. Inget superseriöst med andra ord. Jag följer med Snuffe ner till gymmet där hennes pojkvän bor (de har ett gym i källaren som alla i huset får använda gratis) och kör kanske en halvtimme-40min (beroende på hur min astma ser ut för dagen) på en crosstrainer samt lite styrketräning :)
Så det är ingen hets för mig, utan jag gör det jag orkar för dagen. Jag har även börjat göra frukstsmoothies på morgonen eftersom att jag inte kan äta något på morgonen :)
Jag vill egentligen inte skriva sådant här öppet eftersom att jag sällan pratar om mina hälsoproblem osv, men gör det här bara för att det i framtiden inte skall bli några missförstånd!
Och skriver jag nu att jag blir "fit" till sommaren, så är det för att jag inte vill dra hela den här historien. Det är mitt sätt att gömma undan allt, jag tycker det är jobbigt nog som det är.
Så ah... Där har ni min historia :)
Annons
Camera info
Camera K810i
Aperture f/2.8
Shutter 1/40 s
ISO 80
Woolf
Thu 1 Mar 2012 07:30
Jag håller med! Jag har sagt det innan, och säger det igen: Det ÄR inte hälsosamt att vara för stor, men ska man gå ner i vikt ska det vara för att man har fysiska problem (eller riskerar att få) pga sin övervikt, inte för att omvärlden tycker att man ska vara smal. Ditt mål är rimligt och inom gränsen för normalvikt :): Det som kan störa mig är alla som lägger upp bilder på sig där de är synbart normalviktiga eller smala och kallar sig tjocka... Det visar hur störd syn dagens samhälle har på kroppsform och vikt.
Jag önskar dig all lycka med din viktnedgång, du verkar vara en tjej med stenkoll på läget :). Och tack för att du delar med dig, jag hoppas att andra kan dra lärdom av dig.
Jag önskar dig all lycka med din viktnedgång, du verkar vara en tjej med stenkoll på läget :). Och tack för att du delar med dig, jag hoppas att andra kan dra lärdom av dig.
ArrowrotTifa
Thu 1 Mar 2012 12:40
Eller hur! Det finns de i den här gruppen som inte ens är mulliga men klassar sig som det? Det tycker jag är sjukt om något och att de klagar på de som är lite större och går ner pga att de inte känner sig fina.... Det handlar ju om självkänslan! Då tycker man ju uppenbarligen inte att man duger, så som jag tolkar det xD
Åhh, tack så hemskt mycket ! :'D Det var så lite så, nu känns det bra att jag gjorde det för det verkar vara ett par till som tog åt sig :] Tack ännu en gång!
Åhh, tack så hemskt mycket ! :'D Det var så lite så, nu känns det bra att jag gjorde det för det verkar vara ett par till som tog åt sig :] Tack ännu en gång!
SvartSallad3
Wed 29 Feb 2012 14:45
Bra skrivet, tycker det är okei att berätta om sin viktnedgång om man ger en bakgrund och en förklaring som bygger på hälsa, inte enbart utseende :)
ArrowrotTifa
Wed 29 Feb 2012 15:19
Tack!
Nej, men så kanske som jag inte vill skriva allt öppet. xP Men det kändes som att det var tvunget till att göras en rejäl beskrivning.
Nej, men så kanske som jag inte vill skriva allt öppet. xP Men det kändes som att det var tvunget till att göras en rejäl beskrivning.
Anonymous
Wed 29 Feb 2012 14:28
Låter som om att du har gått igenom mycket. Förstår att det är jobbigt med astma om man är överviktig. Jag har diabetes sen jag var liten, så nu om jag är ute och springer eller går och kommer hem då står jag och skakar för att jag inte mår bra! Så lycka till! :D
ArrowrotTifa
Wed 29 Feb 2012 15:21
Jo, det har jag men det har bara stärkt mig :)
Det är otroligt jobbigt, det krävs inte för mycket för att mina luftrör piper och jag får svårt att andas. Bara en promenad på 10min är jobbigt ibland :/
Usch, det låter inte heller något vidare du :/ Lycka till själv med allt! :D
Det är otroligt jobbigt, det krävs inte för mycket för att mina luftrör piper och jag får svårt att andas. Bara en promenad på 10min är jobbigt ibland :/
Usch, det låter inte heller något vidare du :/ Lycka till själv med allt! :D
15 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/gid3218349/502546461/
Visa toppen
Show footer