March
Monday 21 May 2012 photo 21/31
|
visserligen är bilden gammal men mullig ja..
och är det någon som har samma "problem" av mig
den där kroppsbyggnaden med okej mage, stor bred rumpa som aldrig vill bli okej, och utåtputande muskler på baksida lår och massa fett i ljumskarna som knappast vill bort oavsett hur mycket man tränar ?
någon som har eller haft det så ? vad kan man göra för att få bort ? bra träningsövningar önskas!
Annons
mmaagda
Tue 22 May 2012 06:04
men inte fettförbränning, det kan ju hjälpa om man tränar bort fett :) det är det jag försöker med i alla fall :)
sarahz
Tue 22 May 2012 22:24
Men tränar man så blir man bara biffigare. Hört att springa bränner fett som fan och man får inte så jättemycket muskler :)
mmaagda
Wed 23 May 2012 19:19
jo jag springer ju :) det är det enda jag gör förutom att träna lite rygg och mage och så, försöker bränna bort allt men det tar sån jäkla tid -.-
V3D
Mon 21 May 2012 19:49
Om du vill få bort fett så handlar det mer om hur mycket du äter än hur mycket du tränar.
mmaagda
Mon 21 May 2012 20:02
nej jag vet inte ens hur mkt jag får i mig. äter max 4 gånger på en dag, vanliga portioner. så tror jag ligger under men det hjälper ju inte.
V3D
Mon 21 May 2012 20:10
Jag menade alltså inte att äta mindre än vad du bränner när du tränar, utan att äta mindre än hur mycket kroppen bränner under en hel dag(med träning inkluderat). Det finns sidor där du kan räkna ut sånt.
15 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/gid3218349/505586314/
Visa toppen
Show footer