Saturday 20 October 2012 photo 1/1
![]() ![]() ![]() |
LES MILLS GRIT PLYO
Fy fan vilket jävla bra pass!
De som var där och provade idag gav verkligen allt!
Tyvärr var jag uppe väldigt högt i puls redan innan passet
ens börjat och ca. 1 minut in i passet blev det svårt att andas
och blodsmaken spreds i munnen.
Så dagens tips blir:
Ge dig inte på att prova ett 30 minuters HIIT-pass om du är förkyld.
Jag fick därför sitta på bänken och se resten
av gänget plågas och peppa varandra!
Efter GRIT körde vi 30min BODYBALANCE
för att få sträcka ut kroppen ordentligt.
Sen högg jag tag i bossen och pratade med henne så
på måndag klockan 9.00 har jag bokat en tid.
Då ska vi snacka igenom mina problem och hon ska få kolla på mina axlar.
Kände att det var dags att dra tummen ur röven och
göra något innan jag förstört min kropp helt och hållet.
(Les Mills Grit-series lanseras i Sverige våren 2012.)
Annons