Monday 29 July 2013 photo 2/3
|
Nu har jag varit så lat i flera veckor, eller jag har tagit några promenader och springturer, men väldigt få såna. Så nu ska det börjas från och med idag ett par pass i veckorna så jag blir i sådant skick jag vill vara och var i början av sommaren.
Såhär har jag tänkt göra en eller två veckor framöver om jag inte ändrar mej förstås.. Men ska satsa mest på cardio samt ben.
ABS 1-2 gånger / vecka
CARDIO 1-2 gånger / vecka
BEN 1-2 gång /vecka
Annons
Comment the photo
nnoni
Tue 30 Jul 2013 14:17
tänker jag inte köra dessa veckor, tycker jag ändå får tillräckligt med armövningar i jobbet.. så det tänker jag inte träna dessa veckor.
4 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/gid3309137/515479373/