August
Thursday 21 January 2010 photo 1/1
|
Var på gymmet igår och i receptionen blev man övertalad av två tjejer att testa på CrossTraining som skulle börja 5 min därefter. Snabbt bytte man om och hoppade in i slutet av uppvärmningen, det blev inte mycket till uppvärmning för mig.
När man sen skulle till att göra upphopp hände något olyckligt.. på neråt-vägen när jag skulle landa på benen så kände jag hur knät hoppade ur och i nästa sekund hoppade i igen. Fasen vad ont det gjorde!
Resten av passet fick jag bara göra armövningar (vilket har resulterat i träningsvärk i armarna idag). Senare fick jag veta att knät inte gått ur led utan "bara" vikt sig.
Tjejerna i receptionen blev alldeles till sig och bad så mycket om ursäkt för vad dom fick mig att ge mig in på, så jag fick en gratis flaska Ramlösa! Något gott kom ur det onda iaf!
Idag är knät lite svullet och jag inte in böja det framåt, men bakåt går och jag kan gå på benet. Blev tillsagd att jag ska röra på benet så mycket jag kan och inte ha något tryck på det.
När man sen skulle till att göra upphopp hände något olyckligt.. på neråt-vägen när jag skulle landa på benen så kände jag hur knät hoppade ur och i nästa sekund hoppade i igen. Fasen vad ont det gjorde!
Resten av passet fick jag bara göra armövningar (vilket har resulterat i träningsvärk i armarna idag). Senare fick jag veta att knät inte gått ur led utan "bara" vikt sig.
Tjejerna i receptionen blev alldeles till sig och bad så mycket om ursäkt för vad dom fick mig att ge mig in på, så jag fick en gratis flaska Ramlösa! Något gott kom ur det onda iaf!
Idag är knät lite svullet och jag inte in böja det framåt, men bakåt går och jag kan gå på benet. Blev tillsagd att jag ska röra på benet så mycket jag kan och inte ha något tryck på det.
Visa toppen
Show footer