June
Tuesday 15 July 2008 photo 1/1
|
Vakna typ halv 12.
Ja åkte hem vid 1, kom tbx vid halv 2.
Då gick vi in te Alex o kolla film. :)
Typ vid kvart över 5 stack ja hem,
skulle träna vid halv 7.
Först, 2km uppvärmning,
400m 10 ggr.
fick gå av efter dt o gjorde istället,
250 sitt ups,
100 armhävningar,
50 benböj.
När ja kom hem, fixa ja lite me mitt nya rum. :)
Ja åkte hem vid 1, kom tbx vid halv 2.
Då gick vi in te Alex o kolla film. :)
Typ vid kvart över 5 stack ja hem,
skulle träna vid halv 7.
Först, 2km uppvärmning,
400m 10 ggr.
fick gå av efter dt o gjorde istället,
250 sitt ups,
100 armhävningar,
50 benböj.
När ja kom hem, fixa ja lite me mitt nya rum. :)
Annons
Visa toppen
Show footer