August
Sunday 2 November 2008 photo 7/8
|
Jag klarade det, 90minuter intensiv Boxercise ;) JÄKLAR VAD KUL DET VAR!
är taggad inför Onsdag (om det inte är hoppträning då vill säga) annars är jag fett taggad inför nästa Söndag!
börjad med att spärra mot varandra hook, under cut, cross - slag
sen 2 och 2 hålla varandra i händerna och försöka kliva varnn på tårna :P
(gäller att vara kvick i fötterna om man inte vill ha 80kg TANT på tårna ;P )
efter det var det spärr mot varann igen med höga cross, raka cross, under cut, hook samt långa sparkar..
efter det var man HELT SLUT! mellan varje spark var det en knäböj och det känndes!
körde den dära kliva på tårna grejen igen och efter det var det INTENSIV UTHÅLLIG öving i ring.. dom dom stod i inner ringen hade bitsar och i ytter handskar..
och det var nog min livs längsta 90sekunder!
den som höll i bitsen bestämde vad som skulle göras i 90sekunder det var allt från knöböj-spark till snabba hårda Cross slag, höga sparka eller ja ni fattar...
vi var ju typ 30stycken så man passerade 15stycken utan vila INTENSIVT OCH UTHÅLLIGT! ;)
av slutade med situps och sånna dära när man är 2stycken och man kstar varandras ben mot golvet rakt ooch åt sidan också ska man inte nudda fötterna i golvet
och dte är jag fan kung på :)
TOOOK KUL, men jag kommer inte kunna gå imorgon ;)
är taggad inför Onsdag (om det inte är hoppträning då vill säga) annars är jag fett taggad inför nästa Söndag!
börjad med att spärra mot varandra hook, under cut, cross - slag
sen 2 och 2 hålla varandra i händerna och försöka kliva varnn på tårna :P
(gäller att vara kvick i fötterna om man inte vill ha 80kg TANT på tårna ;P )
efter det var det spärr mot varann igen med höga cross, raka cross, under cut, hook samt långa sparkar..
efter det var man HELT SLUT! mellan varje spark var det en knäböj och det känndes!
körde den dära kliva på tårna grejen igen och efter det var det INTENSIV UTHÅLLIG öving i ring.. dom dom stod i inner ringen hade bitsar och i ytter handskar..
och det var nog min livs längsta 90sekunder!
den som höll i bitsen bestämde vad som skulle göras i 90sekunder det var allt från knöböj-spark till snabba hårda Cross slag, höga sparka eller ja ni fattar...
vi var ju typ 30stycken så man passerade 15stycken utan vila INTENSIVT OCH UTHÅLLIGT! ;)
av slutade med situps och sånna dära när man är 2stycken och man kstar varandras ben mot golvet rakt ooch åt sidan också ska man inte nudda fötterna i golvet
och dte är jag fan kung på :)
TOOOK KUL, men jag kommer inte kunna gå imorgon ;)
Comment the photo
6 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/hebyflickan/289574001/
Visa toppen
Show footer