Miina kaniner är så söööta och jag mååår så bra av att ha dem frigående hela nätterna <3 Wiiii!
Och jag har jäääätteont i huvudet nästan varje dag buuhuu

Shit va onajs! :(

Jag funderade först på nacken när jag hade ont flera dagar... men hade på massa salvor o värme men inget hjälpte :S käken... hm.. hur känner man om man är spänd där? x)

Enklast är att känna på sina muskler som går längst nacken/hals/Där man hittar något (strupen/Pulsådern/nackkotor=dumt=låt bli), och sedan det som känns hårdare än övriga muskel"band", brukar vara där det är stelt.
Sedan kan det vara så att man biter ihop under sömnen och därav får spänningshuvudvärk. Eller bara random trycka bestämt och fast på parallella ställen på musklerna på halsen, och om det "strömmar" ut någon känsla någonstans, så vet du att du är stel =)
Men i allmän benämning, Palpera med händerna runt käkar, tinningar, bakhuvud, axlar, nacke osv. Någon gång brukar man hitta punkter.

Under min sjukvårds tid inom militären, så sa vi alltid till folk som klagade på huvudvärk, att de skulle dricka 2 liter vatten och sedan komma tillbaka efter 2 timmar, då vätskebrist ger huvudvärk.

Tack! Ska testa!