Saturday 14 February 2009 photo 1/1
|
Gick kl 6.00 imorse för att åka tåg till Uppsala sen bil till Märsta :)
Gjorde fystest med elitidrottarna, så här ser mina resultat ut.
Vikt: 87.7
Längd: 181 cm
Vertical jump utan armsving - typ 35 cm
Vertival jump med armsving - typ 45 cm
Dots drill - 71.3 sek
Pro Agility - 4.91 sek
"L-Run" - 9.28 sek
40 yard dash - 5.38 sek
Benböj - 110 kg, var nära på 120 med lyftet blev inte godkänt. (usel teknik)
Bänkpress - 100 kg, nära på 105 men blev inte heller godkänt
Frivändning - Kunde inte denna teknik sen tidigare, B.D sa att jag skulle sluta på 60 och träna teknik ist.
Marklyft - 140 kg
Gjorde fystest med elitidrottarna, så här ser mina resultat ut.
Vikt: 87.7
Längd: 181 cm
Vertical jump utan armsving - typ 35 cm
Vertival jump med armsving - typ 45 cm
Dots drill - 71.3 sek
Pro Agility - 4.91 sek
"L-Run" - 9.28 sek
40 yard dash - 5.38 sek
Benböj - 110 kg, var nära på 120 med lyftet blev inte godkänt. (usel teknik)
Bänkpress - 100 kg, nära på 105 men blev inte heller godkänt
Frivändning - Kunde inte denna teknik sen tidigare, B.D sa att jag skulle sluta på 60 och träna teknik ist.
Marklyft - 140 kg
Comment the photo
8 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/hyttipanna/332648891/