Saturday 14 November 2009 photo 1/1
![]() ![]() |
Mellan mål idag
50g Whey 80 - vassle protein,
2dl mellan mjölk
1 hand bär -Björnbär
1 hand bär - Hallon
=
Protein Smoothey<3
Sjukt gott, mättande som fan, bra protein och friskt innehåll!
Frukost idag:
1x fiberrik bröd bit med skinka
0.5 ägg
1.5 msk Lätt keso
1x Protein shake med 4 dl mjölk
5 skivor gurka.
Sjukt lite mat idag, och ändå ingen hunger innu!
Alla credits till Thermonex tabletterna från BSN!
Annons
Comment the photo
![](http://cdn07.dayviews.com/cdn/img/default_avatar_M.png)
Anonymous
Sun 15 Nov 2009 18:55
alex hämta min carebook så jag kan anteckna e du snäll :)
![](http://cdn07.dayviews.com/cdn/img/default_avatar_M.png)
Anonymous
Sun 15 Nov 2009 13:01
deffen online? :)
![](http://cdn08.dayviews.com/79/_u1/_u8/_u0/_u0/_u1/_u6/u1800168/1266935408_1.jpg)
ImAlexxx
Sun 15 Nov 2009 13:02
13 dagar :D men jag håller på att vänjer mig lite vid kostförändring, men jag har bra kolhydrat/proteinintags halt fortfarande ;)
![](http://cdn07.dayviews.com/cdn/img/default_avatar_M.png)
Anonymous
Sun 15 Nov 2009 11:38
DIN VAR ÄCKLIG :o
![](http://cdn07.dayviews.com/cdn/img/default_avatar_M.png)
Anonymous
Sat 14 Nov 2009 19:37
du kan fan i mig göra en smoothie till mig tycker jag ^^
![](http://cdn07.dayviews.com/cdn/img/default_avatar_M.png)
Anonymous
Sat 14 Nov 2009 18:50
hahaha, min & amandas var godare!
bli nu inte för full ikv :)<3
bli nu inte för full ikv :)<3
![](http://cdn07.dayviews.com/cdn/img/default_avatar_M.png)
Anonymous
Sat 14 Nov 2009 18:33
Tönt<3
16 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/imalexxx/424167916/