February
Saturday 19 January 2008 photo 1/1
|
jag ska träna 45 min om dagen 5-7 dagar i veckan. ut och gå 1 timme om dagen 5 dagar i veckan och jag ska börja med viktväktarna 7 dagar i veckan. jag ska sluta med godis, chips, och dricka (förutom groggvirke) haha mattias kommer ju automatiskt gå ner i vikt tillsammans med mig? eller ja, han ska börja med promenader 5 dagar i veckan tillsammans med mig. nu kör vi hårt på vv nuttan! och till alla som vill mitt bästa, peppa på mig! och till alla som vill mitt bästa, som tjatar om att jag ska skaffa jobb. det kommer! jag lovar, jag ska ta tag i mitt liv först, och då är vikt och välmående första prioritering för mig. för att kunna göra mitt bästa och prestera bra när jag väl jobbar. och att i huvudtaget ORKA jobba.. så jag lovar alla, JOBB KOMMER! startvikt: X2kg (har ingen våg, men sist jag vägde mig (julafton))
Annons
Comment the photo
meeetthh
Tue 22 Jan 2008 15:49
Fettavrej, bra beslut där! Pepp från andra e bra och kan hjälpa dig med motivation, men leta inte utåt efter motivation och pepp för mycket bara, så att du förlitar dig på det. Styrkan kommer inifrån, du måste motivera dig själv mest, annars går det inte. Så kör hårt, var stark och hård. Ha karaktär ;) Tänk och se fördelarna med att gå ner i vikt osv, visualisera dom tydligt så får du motivation. Det kommer gå fint :) Lycka till
rojjanbojjan
Mon 21 Jan 2008 01:07
sant sant, mår man bra emd sig själv på det yttre, lyser det intre mer och allt blir bara så mkt lättare! :D lycka till go girl !! :D
Janina
Sun 20 Jan 2008 23:32
jag hoppas det, men ska börja seriöst när jag fått hem viktväktar böckerna :D
Anonymous
Sun 20 Jan 2008 11:57
det här fixar du lätt sötnos !!! <3
Anonymous
Sat 19 Jan 2008 22:08
det här fixar du =)
Anonymous
Sat 19 Jan 2008 19:22
duktigt ju..som fan!! ochjag håller med dig att må bra är det bästa, sen får jobb och grejer lösa sig sen! tusen kramar till dej
Anonymous
Sat 19 Jan 2008 17:45
mm frukt när ja läste de här blev ja sugen på frukt ska vi äta mango någon dag? ja bjuder!
Anonymous
Sat 19 Jan 2008 17:38
you go girl! har man väl bestämt sig så klarar man det :D
Janina
Sat 19 Jan 2008 17:35
eller hur!!! :D
tillslut så kommer jag med sluta röka, men inte än.
inte på ett jävla bra tag ;)
tillslut så kommer jag med sluta röka, men inte än.
inte på ett jävla bra tag ;)
28 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/janina/152579488/
Visa toppen
Show footer