Tekniskt fel pågår.
På grund av att en server kraschat är det vissa problem att ladda upp bilder.
Flera äldre bilder har även försvunnit till följd av detta, vilket vi beklagar.
Vi arbetar för att få igång det så snart som möjligt.
jag kom först till 4 öppningen sen började det komma folk vid halv5, var skönt å va ensam där för engångs skull:D , det vart ett lätt och kort benpass id
tha gym
blir ev bänkpass på onsda typ vi 21:00, nån som ska med 1h å träna? :D
tha gym
.
jobbat hela helgen
var i stugan igår till idag, backen upp.
ännu mer backe upp
stugan:D, den har några år på nacken
där borta är laggår´n
laggår´n
min ,änsålänge, ihopsamlade starkeman utrustning;) hehe, stock, däck, sten. farmers walk "väskor" är på G.
det vart ett pass i starkeman. samlade ihop lite grejjer å körde på! typ ,teknikpass, stockpress, däckvält, stenlyft. Vissa tycker att detta är idioti, medans andra bri
däckvält
hämtar andan lite
stenen, hade inget att lägga upp den på, så vart upplyftning från marken+frontböjjar.
stockpress/axelpress, dock vart den alldeles för lätt :/ så fick tok reppa istället.