November
Wednesday 4 May 2011 photo 1/1
|
ONSDAG
Jag ska bli stark.
Är på god väg hoppas jag!
Snart så ;)
Har tagit hand om syster och målat i garderoben.
Annons
Camera info
Camera Canon EOS 450D
Focal length 30 mm
Aperture f/4.5
Shutter 1/4 s
ISO 800
Jakelol
Sun 8 May 2011 19:47
vVarför göra 30 set á 4 reps? Verkar vara helt meningslöst, du kommer garanterat inte bygga styrka på det. Kör istället 8 se á 4-5 supertung reps då kommer du garanterat bygga styrka. Det du har lagt upp bygger bara uthållighet och inte styrka.
Jeanette Gustafsson
Wed 11 May 2011 19:51
jo.. men som sagt, det skulle inte min rygg palla :) sen är det ju helt annorlunda för tjejer och killar när det gäller träning och stabilitet i muskler, leder och ligament :)
Jakelol
Fri 13 May 2011 14:29
Det där är bara en dålig ursäkt, klart killar är starkare generellt men att skylla på att man inte kan köra så tungt att man nästan storknar är bara för att man är rädd för att ta i.
13 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/jeanetto/489339093/
Visa toppen
Show footer