Se bilden på dayviews.com

Anonymous Sun 10 Jul 2011 22:33

snygg

- Read more -

Reply

izenn Thu 9 Dec 2010 21:44

Verkligen fin bild.

- Read more -

johanenok Fri 10 Dec 2010 12:51

tack ! :)

- Read more -

izenn Fri 10 Dec 2010 16:00

så lite så ;)

- Read more -

johanenok Fri 10 Dec 2010 18:17

din är med fin ;)

- Read more -

Reply

Anonymous Wed 8 Dec 2010 22:52

mums! ;)

- Read more -

johanenok Thu 9 Dec 2010 21:00

du är mumsig ;)

- Read more -

Reply

KATJAA Tue 30 Nov 2010 21:38

;)

- Read more -

Reply

♣ Tue 30 Nov 2010 20:52

graaaaaaw.....<3

- Read more -

Reply

Dae-su Tue 30 Nov 2010 20:48

Tjena grabben,
haru några schyssta träningstips om hur man blir rippad?

- Read more -

View all comment answers (13)

johanenok Tue 30 Nov 2010 20:53

spring mycket och ät mycket 5 gånger om dan och småät inte !

- Read more -

MrTaekwondo Tue 30 Nov 2010 20:53

träna? ;) brukar funka för mig (Y)

- Read more -

Dae-su Tue 30 Nov 2010 20:59

Ja men vad ska man käka osv.

MrLoser: Du kan inget.

- Read more -

MrTaekwondo Tue 30 Nov 2010 21:03

testa mig;) whey 80 är ett bra protein tillskott. ger mycket, billigt och ger snabbt resultat. nöjd?

- Read more -

Dae-su Tue 30 Nov 2010 21:07

Ja men jag vill inte ha såna bögtillskott och annat småfusk.

- Read more -

johanenok Tue 30 Nov 2010 21:10

när jag äter försöker jag äta ungefär 50 % kött eller fisk sen 25 % potatis, ris, bulgur, coscos mm och 25 % grönsaker.
Och använder ingen form av protein eller något för det lagrar bara onödigt med vatten i kroppen som gör dig tyngre !

- Read more -

MrTaekwondo Tue 30 Nov 2010 21:12

protein är naturligt och finns mkt i kött och fisk och nötter m.m. men man måste äta mkt om de ska ge något. protein är bara koncentrerad form av protein. så istället för att äta massa massa kött för att få i sig protein så kan man äta proteintillskott så får man i sig samma mängd fast slippa äta ihjäl sig ;P

- Read more -

MrTaekwondo Tue 30 Nov 2010 21:13

proteintillskott är bara en koncentrerad form av protein*

- Read more -

johanenok Tue 30 Nov 2010 21:13

ja, men det gör en mycket tyngre och det gynnar inte direkt mig som springer 300 m häck att vara tung :)

- Read more -

MrTaekwondo Tue 30 Nov 2010 21:14

det beror på vilket protein man tar. kreatin däremot gör de som du säger.

- Read more -

MrTaekwondo Tue 30 Nov 2010 21:17

men om man vill bygga muskler ^^

- Read more -

Dae-su Tue 30 Nov 2010 21:19

Johanenok: Ah, ska försöker balansera det sådär då.

- Read more -

johanenok Tue 30 Nov 2010 21:20

gött

- Read more -

MrTaekwondo Tue 30 Nov 2010 21:21

det bästa e ju att käka ordentligt ;P

- Read more -

Dae-su Tue 30 Nov 2010 21:22

Ja men det är för tjockisar, brukade nöja mig med att springa och spy.

- Read more -

MrTaekwondo Tue 30 Nov 2010 21:25

jätte bra. lr vänta...nej ;)

- Read more -

Dae-su Tue 30 Nov 2010 22:10

Beror ju på vad man är ute efter.

- Read more -

Reply

Tunnelseende Tue 30 Nov 2010 20:48

Varför ska alla killar i fokus ha ingen tröja och magrutor?

- Read more -

View all comment answers (7)

Anonymous Tue 30 Nov 2010 20:49

Uppmärksamhet maybe ? ;o

- Read more -

ooliiveer Tue 30 Nov 2010 20:49

svarat på det ser du i ditt användarnamn (Y)

- Read more -

Tunnelseende Tue 30 Nov 2010 20:50

Så du är också bög eller vad?

- Read more -

johanenok Tue 30 Nov 2010 20:52

för dem har någonting som inte du vågar visa upp?

- Read more -

Anonymous Tue 30 Nov 2010 20:53

Bara omoget att visa upp här på bilddagboken ? :ss

- Read more -

Tunnelseende Tue 30 Nov 2010 20:54

Eller så är jag bara inte så uppmärksam sugen?

- Read more -

Anonymous Tue 30 Nov 2010 20:55

Men klaga hjälper inte :) Småpojkarna komme fortsätta ladda upp sånna bilder på sigsjälv och tro att de är rippade :)

- Read more -

Anonymous Tue 30 Nov 2010 20:55

hahah :p

- Read more -

Tunnelseende Tue 30 Nov 2010 20:57

Vet, det blir bara en lång onödig diskussion som inte leder någonstans :3

- Read more -

Anonymous Tue 30 Nov 2010 20:57

Yupp ^^

- Read more -

Anonymous Wed 9 Feb 2011 15:46

http://www.plusikassan.se/index.php?advertiser=25947

Bli medlem och TJÄNA PENGAR! Det är lätt och du får 20kr när du blivit medlem

- Read more -

Reply

isabellcarlsson Tue 30 Nov 2010 20:47

men snygg

- Read more -

johanenok Tue 30 Nov 2010 20:52

men tack ! :)

- Read more -

Reply

Soetis Tue 30 Nov 2010 20:47

Blir du upphettsad av dig själv? (:

- Read more -

johanenok Tue 30 Nov 2010 20:51

nej, av snygga tjejer ;((

- Read more -

Soetis Tue 30 Nov 2010 20:59

Haha okej X)

- Read more -

Reply

higuise Tue 30 Nov 2010 20:47

skinny bitch ass white boy

- Read more -

Reply

Olle-Carlsson Tue 30 Nov 2010 20:47

vad lite med 8 pack, jag har 56 pack ju;o

- Read more -

Klara Bårman Tue 30 Nov 2010 20:50

känner du han olle ?
jag klicka bara på han i fokusen för att han inte hade nån tröja för jag älskar magrutor :D<3

- Read more -

Olle-Carlsson Tue 30 Nov 2010 21:38

hahahah ne^^ jag klickade oxå bara i fokus:)<3

- Read more -

Klara Bårman Wed 1 Dec 2010 15:46

okej <3

- Read more -

Reply

Anonymous Tue 30 Nov 2010 20:46

men johan..

- Read more -

johanenok Tue 30 Nov 2010 20:51

sorry ;((

- Read more -

Anonymous Tue 30 Nov 2010 20:57

lugnt, ;)

- Read more -

Reply

Anonymous Tue 30 Nov 2010 20:45

rawr ;D

- Read more -

johanenok Tue 30 Nov 2010 20:51

voff ;pp

- Read more -

Anonymous Tue 30 Nov 2010 21:02

haha, kuul ;D

- Read more -

Reply

Anonymous Tue 30 Nov 2010 20:45

snygg

- Read more -

johanenok Tue 30 Nov 2010 20:51

tack !

- Read more -

Reply

Anonymous Tue 30 Nov 2010 20:44

najs :D

- Read more -

johanenok Tue 30 Nov 2010 20:45

tack ;)

- Read more -

Reply

fannyomneee Tue 30 Nov 2010 20:43

snygg :-o

- Read more -

johanenok Tue 30 Nov 2010 20:44

tack detsamma :)

- Read more -

fannyomneee Tue 30 Nov 2010 20:46

:d

- Read more -

Reply

mclovinz Tue 30 Nov 2010 20:42

u has a gash? :D

- Read more -

Reply

Anonymous Tue 30 Nov 2010 20:37

fett fin (a)

- Read more -

johanenok Tue 30 Nov 2010 20:38

tack :)

- Read more -

Anonymous Tue 30 Nov 2010 20:39

varse

- Read more -

Reply

RuMpniSSee Tue 30 Nov 2010 20:34

O.M.G :O

- Read more -

johanenok Tue 30 Nov 2010 20:35

:O helt gal1

- Read more -

RuMpniSSee Tue 30 Nov 2010 20:36

HAHA

- Read more -

Reply

chips-kalle Tue 30 Nov 2010 20:29

nya byxor elr

- Read more -

johanenok Tue 30 Nov 2010 20:32

nej shorts ;pp

- Read more -

Reply

Mickäää Tue 30 Nov 2010 20:24

cross åkare? (:

- Read more -

johanenok Tue 30 Nov 2010 20:26

friidrott :)

- Read more -

Mickäää Tue 30 Nov 2010 20:28

naajs (:

- Read more -

Reply

popcornflickan Tue 30 Nov 2010 20:24

nice (Y) riktigt nice(Y)

- Read more -

johanenok Tue 30 Nov 2010 20:26

tack :)

- Read more -

Reply

Diva-De Tue 30 Nov 2010 20:24

inga axlar :)

- Read more -

johanenok Tue 30 Nov 2010 20:27

bilden är sen början av sommaren, har tränat axlarna sen dess ;)

- Read more -

Diva-De Tue 30 Nov 2010 22:10

mkt bra (Y)

- Read more -

Reply

Anonymous Tue 30 Nov 2010 20:23

OMG (a)

- Read more -

johanenok Tue 30 Nov 2010 20:27

,p

- Read more -

Reply

Kevin Von Walkendorff Tue 30 Nov 2010 20:20

Vi söker dig som är intresserad av att skapa film i ett filmteam!
Vi söker även dig som älskar att stå framför kameran och utvecklas. Se mer på http://picsnpoems.webblogg.se/ eller på vårt konto.

//kev

- Read more -

Reply

Anonymous Wed 24 Nov 2010 20:58

Snygg kroooopp !

- Read more -

johanenok Wed 24 Nov 2010 21:00

tack :D

- Read more -

Reply

Anonymous Wed 24 Nov 2010 16:00

Het mage

- Read more -