Monday 1 February 2010 photo 1/1
|
Fan vad skön känsla, Idag har jag kört ett träningspass på nästan 3timmar i sträck, Först halv 5 börja jag med styrketräning som bestog av rygg och biceps körde rygg 1timme och biceps 50min, sen efter det så vart det 60min cardio,
Har inte märkt så stor skillnad än med den nya dieten men kommer köra 1 veckan till sen väga mig och se om det bleve någon skillnad, annars får man gå på en hårdare diet, eller mer träning,
Träna Hårt, Träna Smart, Träna Tungt, Träna Rent
I Love IT!!!
Annons
Comment the photo
Anonymous
Mon 1 Mar 2010 20:48
du får tat lugnt lillen ;)
Robbangold
Tue 2 Feb 2010 01:53
Det sägs att om man knullar 6ggr om dagen kan man förbränna ett helt årsintag av kalorier! de du!
JohanJansson89
Tue 2 Feb 2010 01:54
Det beror vem man pratar om, Dig kanske, för du har ju inte vart så aktiv me träningen för ens nu robban, de e faktist skönt att se att du vill kömma igång lite ;)
6 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/johanjansson89/440833911/