December
Sunday 16 August 2009 photo 1/1
|
Dom flesta som inte känner mig så bra, vet inte om detta, & har ärligt ingen stor andledning till att veta det.
men det är såhär,
..
jag har någonting som kallas panikångest/atacker.
och det har säkert dom flesta hört lite kort om?
det är inget ord som direkt skrämmer någon.
förutom den som har det!
den som har det, har lärt sig efter ett tag med att ha det vad det innebär, och vad det handlar om. Det är just då man önskar för allt i livet att man inte hade det.
när det blir jobbigt för mig, tex. hemma, lr med något sånt, så får jag svårt att andas,jag blir yr, och det hugger till i hjärtat, allt känns helt kknas.
eftersom detta kan komma i skolan, så vet alla mina lärare om detta. och det känns även lite skumt. men det är inget stort problem.
iafl.
men det som kommer på nätterna har ngn slags koppling till panikatackerna,
detta är ngt som knappt ens min mamma har så stor koll på.
Men, jag blir extremt mörkrädd och får svårt att andas, detär då man baralägger sig ner och verkligen vill dö!
jag är så fruktansvärt rädd, för ingenting egentligen. rädd för att ngn är utanför lr ngt sånt. jag måste stänga och låsa allting runt om mig ochsånt. jag inbillarmig väldigt mkt, och känner hur jag bara kan skrika. .. men det vågar jag inte.
vill inte att ngn ska höra, för jagvill helst bara vara ensam. Det är så jobbigt så det t.o.m kan få mig att börja gråta, det är extremt.
dom nätterna är verkligen det jobbigaste jag vet.
jag får tända ljuset, och sätta mig vid datorn. eller slå på en film, hur trött jagän är, och hur svårt jag än har att andas.
men det är inte alltid det går, inte alltid ajg kan ta mig upp te ett annat rum. jag vetinte vrf, men jag är så totalt livrädd! jag får för mig att ngn sitter i det rummet jag ska te. och ser bara massa läskiga bilder framför mig. vågar inte blunda för då känns det bara verklighet!
man vet bara inte vart man ska ta vägen!
jag har tagit ngn slagsvärk tablett på kvällen när jag vart med therese, och sovit hos henne, det har gått bra, jag vet inte vad, men hon gör att jag klarar det, och det vill jag tacka henne för!
men, detta har gjort att jag inte vill sova över hos ngn annan, ngn annnan som jag inte är så nära med, eller ngn annan överhuvud taget, för dom problemen.
rätt pinsamt tyckte jag i början, men nu har jag lär mig att detär inte mitt fel att jag har dessa problem.
+ även att i panikångesten så finns det så mkt man kan ha.
jag har dessa problem, på nätterna, och i bland med mitt utseende, mår dåligt för hur jag ser ut osv.. och när det blir jobbigt, samt även när jag ska äta.
jagkänner mig extremt äcklig och vill verkligen inte.
när jag tillslut ätit, kännermig jätte febrig, och varm, men endå kallsvettas jag. jag får svårt att andas, och kroppen skakar.
men.. jag får hjälp, och jag kämpar för att det ska bli bättre.
jag går hos 2st i veckan! i skolan, som jag får hjälp hos. och jag hoppas att det ska bli bättre.
:)
men det är såhär,
..
jag har någonting som kallas panikångest/atacker.
och det har säkert dom flesta hört lite kort om?
det är inget ord som direkt skrämmer någon.
förutom den som har det!
den som har det, har lärt sig efter ett tag med att ha det vad det innebär, och vad det handlar om. Det är just då man önskar för allt i livet att man inte hade det.
när det blir jobbigt för mig, tex. hemma, lr med något sånt, så får jag svårt att andas,jag blir yr, och det hugger till i hjärtat, allt känns helt kknas.
eftersom detta kan komma i skolan, så vet alla mina lärare om detta. och det känns även lite skumt. men det är inget stort problem.
iafl.
men det som kommer på nätterna har ngn slags koppling till panikatackerna,
detta är ngt som knappt ens min mamma har så stor koll på.
Men, jag blir extremt mörkrädd och får svårt att andas, detär då man baralägger sig ner och verkligen vill dö!
jag är så fruktansvärt rädd, för ingenting egentligen. rädd för att ngn är utanför lr ngt sånt. jag måste stänga och låsa allting runt om mig ochsånt. jag inbillarmig väldigt mkt, och känner hur jag bara kan skrika. .. men det vågar jag inte.
vill inte att ngn ska höra, för jagvill helst bara vara ensam. Det är så jobbigt så det t.o.m kan få mig att börja gråta, det är extremt.
dom nätterna är verkligen det jobbigaste jag vet.
jag får tända ljuset, och sätta mig vid datorn. eller slå på en film, hur trött jagän är, och hur svårt jag än har att andas.
men det är inte alltid det går, inte alltid ajg kan ta mig upp te ett annat rum. jag vetinte vrf, men jag är så totalt livrädd! jag får för mig att ngn sitter i det rummet jag ska te. och ser bara massa läskiga bilder framför mig. vågar inte blunda för då känns det bara verklighet!
man vet bara inte vart man ska ta vägen!
jag har tagit ngn slagsvärk tablett på kvällen när jag vart med therese, och sovit hos henne, det har gått bra, jag vet inte vad, men hon gör att jag klarar det, och det vill jag tacka henne för!
men, detta har gjort att jag inte vill sova över hos ngn annan, ngn annnan som jag inte är så nära med, eller ngn annan överhuvud taget, för dom problemen.
rätt pinsamt tyckte jag i början, men nu har jag lär mig att detär inte mitt fel att jag har dessa problem.
+ även att i panikångesten så finns det så mkt man kan ha.
jag har dessa problem, på nätterna, och i bland med mitt utseende, mår dåligt för hur jag ser ut osv.. och när det blir jobbigt, samt även när jag ska äta.
jagkänner mig extremt äcklig och vill verkligen inte.
när jag tillslut ätit, kännermig jätte febrig, och varm, men endå kallsvettas jag. jag får svårt att andas, och kroppen skakar.
men.. jag får hjälp, och jag kämpar för att det ska bli bättre.
jag går hos 2st i veckan! i skolan, som jag får hjälp hos. och jag hoppas att det ska bli bättre.
:)
Men jag vet hur stark du är och du&jag kommer klara det tsm. Det kan jag lova!
Jag hoppas bara det går över någon gång så det inte alltid kommer vara så.
Ibland vill jag bara dö när det kommer för det är så jobbigt, men vad ska man göra liksom? Man får helt enkelt försöka ta det lugnt.
Du vet att jag finns här för dig, och det är bara att snacka med mig när det blir för jobbigt.
Du betyder gumms, du är värd så mkt bättre än allt sånt skit! <3
så extremt skönt att ngn hardet med!:)<3<br />
och jah, du och jag, ska kämpa för resultat, vi ska komma ur detta hun!<3<br />
<br />
dsm, du är värd allt.<3
48 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/josefinwesley/401369086/
Visa toppen
Show footer