Thursday 28 November 2013 photo 1/1
|
Även om veckan har varit väldigt underlig fr.o.m tisdag,
med konstiga händelser och tråkiga nyheter så blev det ingen
träning igår tyvärr. Men fr.o.m idag kör jag på igen fram till
lördag iallafall! :)
I tisdags kände jag inte för att köra mitt ryggpass, och tänkte att tänker
jag inte köra ett helhjärtat ryggpass så blir det inte bra så gjorde det
jag var sugen på istället - ca 1h konditionsträning istället.
- 20 min fatburn på crosstrainer
- 20 min weightloss på crosstrainer
- 10 min löpning på band.
Det kändes görbra!
Idag blev det biceps, körde på så gott jag kunde men har svårt med
biceps. Inte att träna dom och så i sig, men att få träningsvärk i dom.
Men körde på så gott jag kunde idag så återstår det att se resultat imorgon.
Efter styrketräningen blev det 20min crosstrainer (weightloss) plus
10 min löpning på bandet.
Underbart att springa igen!
<3
Annons
Comment the photo
Anonymous
Mon 2 Dec 2013 19:36
Stark tjej! :D
Anonymous
Sun 1 Dec 2013 13:54
Du ser stark ut :)
madmanne
Thu 28 Nov 2013 21:14
man får typ inte träningsvärk i biceps, ja vet ingen som får de iaf. Du kan ändå haft ett bra träningspass!
jossu
Thu 28 Nov 2013 21:15
Jag vet att jag ändå kan ha fått till ett bra pass, men jag vill och eftersträvar träningsvärk i biceps. Och jag har haft det, får det sällan men vill ha de varje gång. Det är ju det man vill.
8 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/jossu/516773595/