Okej, nu har jag varit dålig med att uppdatera här
men får ladda upp lite i efterhand antar jag.

Körde igång träningen igen 2/1 efter nyårsafton och nyårsdagen,
körde då ett tröttsamt bröstpass och eftersom jag är så otränad just
i brösten så var det inte direkt att få träningsvärk i dom...

Dagen därpå, det vill säga 3/1, var det dags för ben/rumpa och det var
ett riktigt, riktigt bra pass minus att det var små nyårslöftepojkar som
man undrar var där för att träna eller för att glo? hur som helst, det passet
resulterade i träningsvärken ifrån helvetet i både ben och rumpa som
känns som satan än idag naturligtvis.

Men trots träningsvärken, så stapplade jag iväg till gymmet idag och
körde ett magpass. Var inte så pepp då jag tycker det är lite halvtrist
att köra mage, men höjde iallafall vikterna på de övningar som fokuserar
på sidomusklerna på magen vilket är positivt! :D

Imorgon blir det triceps! :)

Annons

The photo has no tags

March 2014