January
Monday 22 March 2010 photo 1/1
|
Bodypump
Idag har jag varit på SATS och skulle på mitt första pass
idag och det var Bodypump.
Bodypump är en effektiv och tuff styrketräning, där du
använder skivstång och kan anpassa vikten efter din egen
förmåga. Klassen innehåller enkla basövningar i styrketräningen.
I början var jag nervös, gick in i salen och stod bara där som
ett fån medans andra drar fram massor med vikter osv.
Men det tog inte lång tid innan jag kände mig hemma och
hittade rytmen. Det var kul, det var jobbigt och det var
skönt! När jag kände hur mina armar skulle snart slitas av
pushade jag mer. Jag hade inte tunga vikter, precis lagom.
Jag skakade och svettades, men fyfan vad jävla kul det var!
Vissa av dessa övningarna kan jag göra även på ett vanligt
gym också! Skithärligt!
Jag blev sjukt positiv att börja träna, men jag kanske säger
något annat imorgon när jag ligger kvar i sängen för jag inte
kan röra på mig. *hahaha*
Jag utmanar er killar och tjejer att prova på Bodypump!
Helt kart värt det!
2 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/katii/449215672/
Visa toppen
Show footer