Monday 27 June 2011 photo 1/1
![]() ![]() ![]() |
Nu är jag här med mina träningsfantasier igen. Men den här gången är det inget bullshit.
Jag har gått upp i vikt och är trött på att vara lönnfet. 5 kg kan jag dock skylla på p-staven jag hade, men nu är den borta. Med andra ord finns det inte längre något som hindrar min viktnedgång.
Idag tog jag ett snormt steg och bestämde mig för att bli en "BodyRocker". BodyRock är en EXTREMT intensiv träningsform som ger enormt fina resultat relativt fort. Idag tog jag en löprunda, och körde sedan ett pass BodyRock - det är det JOBBIGASTE jag gjort i hela mitt liv. Men OJ vad skönt det kändes.
Denna träningsform kommer jag köra med så många dagar i veckan jag klarar av hela sommaren, till att börja med.
16e Augusti är jag tillbaka i Linköping, då ska jag ha gått ner alla mina lönnfeta kilon. Känner jag efter det för att bli muskulös och fit också så forsätter jag.
Men delmål 1 är tillbaka till storlek 38 innan 16e Augusti.
Annons
Camera info
Camera Canon EOS 400D DIGITAL
Focal length 18 mm
Aperture f/3.5
Shutter 1/13 s
ISO 800