Intervjuad är Frida Gustavsson från Kumla, Örebro län.

Hej Frida, Hur gammal är du? 16 år.

Vad jobbar du med? Jobbar inte, studerar...

Hum... intressant... så, vad gör du en typisk dag? Går till skolan... i skolan; spelar t-tris...

Eftersom du är studerande, berätta vad du har lärt dig under tiden du har studerat! Massa roliga saker...

Vad används datorerna till under dagen? Skolarbeten av olika sorter, information-sökningar, uppsatser, t-tris...

vilka dataprogram/system används; Windows XP, alla Adobe program, Microsoft office.

Aha... och på John Bauer, vilka säkerhetsåtgärder är vidtagna att minska risken för data-relaterade skador? Inga, vad jag vet om.

Har du själv några skador pga användning av dator på daglig basis? Synfel, ont i rygg och axlar...

Varför valde du att gå på John Bauer där man får en grundlig utbildning av datorer? Tycke det verkade kul med media och... för att man får en egen dator från skolan...

Och sista frågan; vad kan man bli med din utbildning? Ehm, i stort sett allt inom media.

Tack så mycket Frida, och bara för dig - och för att min uppgift sa så - kommer här fem tips att undvika skador till kroppen orsakade genom data-användning:

1, Se till att hålla huvudet i en rak position till axlarna, luta dig ej närmare skärmen när du arbetar, om du gör detta automatiskt, undersök din syn. Du kan ha närsynthet och behöver glasögon vid användning av dator.

2, Byt ut din skärm med jämna mellanrum, ty dessa kan vara utslitna och orsaka problem med synen om de fortsätts användas...

3, Håll armarna i en vinkel på 90 grader när du sitter vid stationerad dator. Håll dem också nära kroppen vid arbete.

4, Se till att axlarna är i avslappnad position, detta är lättast uträttat genom att följa föregående tips och hålla armarna nära kroppen.

5, Håll musen i ett löst grepp när den används, du kan experimentera med att flytta musen till andra sidan av tangent-bordet för att avbelasta samma hand som annars används hela tiden. När du använder musen, tänk på den som en fågel-unge, håll den löst men stadigt.

FÅGEL-UNGE WTF?!? O_O

Annons

The photo has no tags

March 2011