December
Monday 11 August 2008 photo 3/3
|
Nu ska ja börja träna på allvar igen
CREATINE FUEL ökar prestationsförmågan och återhämtning och möjliggör hårdare och effektivare träning. CREATINE FUEL ökar även proteinsyntesen vilket ger ökad muskeltillväxt och styrka.
Kreatin finns naturligt i kroppens muskler och ingår i energiomsättningen. Vid fysisk träning förbrukas energi som finns lagrat i muskelcellerna i form av ATP. När ATP är förbrukad försvinner styrkan i musklerna, man blir trött och mjölksyra bildas.
Kreatin hjälper till att återskapa ATP och genererar på så sätt mer energi till musklerna. Vid varje träningstillfälle förbrukas kreatin och det krävs därför påfyllning för att bibehålla prestationsförmågan. Ju mer energi som finns i musklerna desto starkare och mer ”explosiv” blir man.
Studier visar att ett ökat intag av kreatin, och därmed ett ökat förråd i muskelcellerna, ger ett snabbare och större återskapande av ATP och därmed ökad prestationsförmåga och muskelutveckling.
Kreatin är en accepterad och ofarlig prestationshöjare som används av idrottsmän inom de flesta sporter världen över, bl.a. friidrott, hockey och styrketräning. Kreatin är inte klassat som doping. CREATINE FUEL består av 100% rent finkristalliserat kreatinmonohydrat.
Dosering: Initialdosering: 1 tesked pulver (blandas i ett glas vatten) eller 6 kapslar intas 4 gånger dagligen under 5 dagar. Därefter underhållsdosering i 8 veckor: ½ tesked eller 3 kapslar intas en timme före träning och ½ tesked eller 3 kapslar intas en timme efter träning. Därefter 4 veckors uppehåll varpå underhållsdoseringen kan återupptas i 8 veckor följt av 4 veckors uppehåll osv. Vilodagar: ½ tesked eller 3 kapslar intas dagligen.
Nu ska ja börja träna på allvar igen
CREATINE FUEL ökar prestationsförmågan och återhämtning och möjliggör hårdare och effektivare träning. CREATINE FUEL ökar även proteinsyntesen vilket ger ökad muskeltillväxt och styrka.
Kreatin finns naturligt i kroppens muskler och ingår i energiomsättningen. Vid fysisk träning förbrukas energi som finns lagrat i muskelcellerna i form av ATP. När ATP är förbrukad försvinner styrkan i musklerna, man blir trött och mjölksyra bildas.
Kreatin hjälper till att återskapa ATP och genererar på så sätt mer energi till musklerna. Vid varje träningstillfälle förbrukas kreatin och det krävs därför påfyllning för att bibehålla prestationsförmågan. Ju mer energi som finns i musklerna desto starkare och mer ”explosiv” blir man.
Studier visar att ett ökat intag av kreatin, och därmed ett ökat förråd i muskelcellerna, ger ett snabbare och större återskapande av ATP och därmed ökad prestationsförmåga och muskelutveckling.
Kreatin är en accepterad och ofarlig prestationshöjare som används av idrottsmän inom de flesta sporter världen över, bl.a. friidrott, hockey och styrketräning. Kreatin är inte klassat som doping. CREATINE FUEL består av 100% rent finkristalliserat kreatinmonohydrat.
Visa toppen
Show footer