Läste en fin kommentar på facebook ang. ADHD:
"Jag låtsas vara okoncentrerad, rastlös och impulsiv för att framstå som lite spännande. Det är verkligen en utmaning att på pin tjiv sätta käppar i hjulet för mig själv och trassla till allt, men vad gör man inte för imagen liksom?"

Jag har alltmer på senare tid funderat på om jag överhuvudtaget ska medicinera. Jag vet faktiskt inte om det hjälper och alltsom oftast känns det mest sjukt påfrestande att tvinga hjärnan att vara så koncentrerad på en sak "längre" stunder.  I alla fall jag känner att medicinen gör mig instängd och.. tråkig? Dessutom har jag börjat lära mig göra vanliga saker utan medicinsk hjälp. Det som skulle hjälpa mig allra mest är en stödperson i vardagen som hjälper mig i de stunder jag skriker på mig själv och ger upp, någon som kan säga åt mig att ge upp är en skitdålig idé osv.

Ska till psyk nu så får se vad sjuksköterskan säger. Det som suger är att psyk och bra hjälp nästan är otillgängligt typ alltid. 

Jag slutade med Concerta för typ 1 månad sedan för att jag bröjade må skit och hade sjuka sömnsvårigheter. Antingen sov jag inget på hela natten eller så tog det mellan 3 och 6 timmar innan jag somnade. Innan det så hade det faktiskt funkat ganska bra. Nu har jag tagit Elvanse i nästan en månad och har typ noll biverkningar men inte så mycket bra effekt heller och efter psykbesöket idag ska jag nu ta dubbla dosen. Jag slutade med mina antidepp för typ två-tre månader sedan utan att trappa ner också. Sertralin, yay. (Kan tilläggas att mina sömnsvårigheter försvann helt jätteplötsligt för typ 10 dagar sedan, idk mayn)

Men till KBT och mindmapping osv. Eftersom det är sjukt svårt att få tag i något/någon som hjälper en med KBT så har jag mest fuckat ur lite själv och fått saker gjort. Jag har nästan tvingat mig själv att släppa ångesten, göra något och skita i att det är tråkigt/omotiverande. Jag har jävligt lång väg kvar tills jag kan motivera mig själv helt och hållet men bara genom att bestämma mig för att jag är så jävla trött på att vara beroende av psyk och andra hjälpmedel har jag ändå lyckats ställa om min hjärna lite!