Wednesday 10 December 2008 photo 6/6
|
Idag drack jag ett glas vatten och åt en "nutbar" och tränade sedan..detta resulterade att jag sedan i slutet av träningen mådde väldigt illa och efter, när jag duschade var jag väldigt nära på att svimma i duschen. Allt svartnade och snurrade (lite otäckt)
Fick sitta ner och slutligen krypa ut ur duschen och hittade en godis på rummet som jag snabbt tuggade i mig för att få i mig socker. Satt ner en stund till jag kände mig bättre.
Så, vad har vi lärt oss av detta?
Att imorgon ska jag äta ett knäckebröd med keso och ett glas mjölk(eller vatten) till frukost INNAN jag tränar. ^^
Och imorgon blir det ett 2 timmars pass :D Kan behöva lite energi :)
Fick sitta ner och slutligen krypa ut ur duschen och hittade en godis på rummet som jag snabbt tuggade i mig för att få i mig socker. Satt ner en stund till jag kände mig bättre.
Så, vad har vi lärt oss av detta?
Att imorgon ska jag äta ett knäckebröd med keso och ett glas mjölk(eller vatten) till frukost INNAN jag tränar. ^^
Och imorgon blir det ett 2 timmars pass :D Kan behöva lite energi :)
Annons