Next day

Previous day

Saturday 23 April 2011 photo 1/1

Formbild - Avslappnad
My abs are slowly fading away men vad för det när resten växer? ^^
Satt och tittade på lite gamla bilder för att jämföra muskelbyggnaden och de skillnaderna som var tydligast var bland annat att mina abs var mer definierade och mina pecs var mindre :) Ett gott tecken i och med att jag har spenderat betydligt mer energi för att bygga bröst och axlar och samtidigt givit magen väldigt liten uppmärksamhet.
Jag kommer troligen framöver att lägga mer fokus på de större muskelgrupperna så som bröst, rygg, axlar och ben och när tid inte finns så kommer jag prioritera bort biceps, triceps och mage.
För övrigt så blir det nog inte bli av att tävla i grapplingligan nästa helg utan jag får fokusera på Fenix i mitten av nästa månad i stället. Mer träning med gi för mig!

0 Visa hela listan

Formbild - Avslappnad

My abs are slowly fading away men vad för det när resten växer? ^^

Satt och tittade på lite gamla bilder för att jämföra muskelbyggnaden och de skillnaderna som var tydligast var bland annat att mina abs var mer definierade och mina pecs var mindre :) Ett gott tecken i och med att jag har spenderat betydligt mer energi för att bygga bröst och axlar och samtidigt givit magen väldigt liten uppmärksamhet.

Jag kommer troligen framöver att lägga mer fokus på de större muskelgrupperna så som bröst, rygg, axlar och ben och när tid inte finns så kommer jag prioritera bort biceps, triceps och mage.

För övrigt så blir det nog inte bli av att tävla i grapplingligan nästa helg utan jag får fokusera på Fenix i mitten av nästa månad i stället. Mer träning med gi för mig!

Annons

Uploader

got photos in group

Taggad med

The photo has no tags

Geo tag

Camera info

Camera HTC Wildfire

Focal length 4 mm

Aperture

Shutter

ISO 76

Date

T-1000 Sat 7 May 2011 21:17

Beast, keep it up !!

- Read more -

Anonymous Thu 5 May 2011 00:27

stor är du! :))

- Read more -

View all comment answers (4)

LaidToRest Thu 5 May 2011 00:50

Tack du :) Tycker du har fått fina resultat också. Träning är inte fel alltså ^^

- Read more -

Anonymous Thu 5 May 2011 00:59

haha nje :/
hur länge har du hållt på med träning? :)

- Read more -

LaidToRest Thu 5 May 2011 01:02

Träning i allmänhet har jag väl hållit på med under nästan hela mitt liv. Styrketräning och muskelbyggande har jag väl hållit på med i ungefär 1½ år nu. :) Det tar en massa tid men det är alltid värt det när man får se resultaten.

Hur länge har du själv tränat?

- Read more -

Anonymous Thu 5 May 2011 01:03

oj okej :D

jag började gymma i augusti förra året så :)
fast jag är starkare än vad jag ser ut att va tyvärr :/

- Read more -

Anonymous Thu 5 May 2011 01:03

men du har en jävligt shysst kropp mannen :D

- Read more -

LaidToRest Thu 5 May 2011 01:09

Okay :) ja det tar ju lite tid. Hur ofta tränar du?

Det behöver ju inte vara dåligt ^^ När du sen har en riktigt stor kropp och ser ut att vara skitstark så kommer du ju vara ännu starkare :D

Tack så jävlar mycket :) Jag har det ändå lättare eftersom jag redan är ganska rippad så jag har aldrig behövt deffa och gå på diet ^^

- Read more -

Anonymous Thu 5 May 2011 09:48

tränar 5 dagar i veckan, har volym schema nu, för ett par månader sen hade jag styrke schema och då körde jag 4a dagar :)

okej men det låter ju bra :D
jag behöver inte heller deffa eller nått, har den kroppen från början :D

- Read more -

Anonymous Tue 31 Jan 2012 06:32

haha vilken gammal konversation >< gamla tider ändå, då va man ju liten xD

- Read more -