July
Sunday 1 October 2006 photo 13/13
|
Efter det drog jag till Friskis och körde ett medel-pass. Sedan när jag kom hem åt jag och såg på FC Z som började idag.
Annons
Comment the photo
Anonymous
Tue 3 Oct 2006 09:07
Läste svaren till Emma, vad är ki box ?
lantz
Tue 3 Oct 2006 09:08
"Ki box är en häftig blandning av skön Ki-jympa och tuff och rolig kampsportsträning med mitsar och handskar. Träningen är funktionell med enkla och kraftfulla kamptekniker som tränar kontroll, fokusering och kroppskännedom samt styrka och kondition. Passet avslutas med bland annat qi gong och meditation och är ca 75 minuter."
lantz
Mon 2 Oct 2006 15:33
Börjar du träna får du ork :) ska börja med ki box, ki yoga och ki balans nu i veckan också, pepp!
lantz
Mon 2 Oct 2006 11:42
Haha jaa, men jag låg bara i hängmattan i fem minuter och tränade i en timme :) Måste ju slappna av ibland också haha.
Anonymous
Sun 1 Oct 2006 22:19
tränar du varje dag? det är inte bra vet du.
lantz
Sun 1 Oct 2006 22:20
jag tränar sex dagar i veckan och pratat med friskis och min gyminstruktör och det är lugnt, så länge jag har vilodag var femte dag ungefär. så imorgon är min vilodag. eftersom jag ofta tränar gympa och gym varannan dag tränar jag således olika muskler samt kondition, så det är ingen fara alls. jag kan det där.
10 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/lantz/13940088/
Visa toppen
Show footer