Thursday 27 August 2009 photo 1/1
|
Ni kommer inte tro detta men jag, linus andersen, ska lägga upp ett tränings schema o:
_______________________________________
gå 1timme/dag
3x20 armhävningar
3x40 situps
3x25 rygglyft
2x15 millitär upphopp
_trappa_ ner på colan osv
Detta börjar imorgon!
så om jag är sur, ta inte åt er!
PUSS
_______________________________________
gå 1timme/dag
3x20 armhävningar
3x40 situps
3x25 rygglyft
2x15 millitär upphopp
_trappa_ ner på colan osv
Detta börjar imorgon!
så om jag är sur, ta inte åt er!
PUSS
Annons
Anonymous
Fri 28 Aug 2009 00:57
HAHA, naaaaaaaaaaaaw, ska lilla bubben börja träna? xD
ludvighagberg
Thu 27 Aug 2009 22:51
haha vem var det som sa att träna var överskattat för 5 timmar sen? xD
JohnBonham
Thu 27 Aug 2009 18:28
FAR ÅT HELVETE VA BRA!
Bästa jag hört från dig på bra jävla länge när det gäller hälsan.
Börjar du med det här, flera gånger i veckan så kommer du att rasa i vikt samt få en helvetes jävla bra kondition och styrka.
Det glädjer mig att höra sånt där!
Du, jag och Ryssjävel står i stortsätt på samma plan när det gäller hälsan.
Nu är det bara Flatköle Martin och Jimmie P12köta kvar! :D
Tummen upp Linux!
Bästa jag hört från dig på bra jävla länge när det gäller hälsan.
Börjar du med det här, flera gånger i veckan så kommer du att rasa i vikt samt få en helvetes jävla bra kondition och styrka.
Det glädjer mig att höra sånt där!
Du, jag och Ryssjävel står i stortsätt på samma plan när det gäller hälsan.
Nu är det bara Flatköle Martin och Jimmie P12köta kvar! :D
Tummen upp Linux!
Anonymous
Thu 27 Aug 2009 18:19
HAHAHA bra linus :P
15 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/limpanp12irl/404586541/