Se bilden på dayviews.com

Anonymous Wed 1 Feb 2012 14:39

fin§

Reply

ornina Wed 11 Jan 2012 22:03

Tycker alla är så negativa dåva, gör det du känner för! Sålänge din kropp mår bra finns det inget som kan stoppa dig. Och om Martin hjälper dig så är du i bra händer ;D
Beach 2012!
själv satsar jag nog på beach 2030 men ändå xd...

- Read more -

Linda Wed 11 Jan 2012 22:06

ja precis :) han hjälper mig när jag ber om det .. men det mesta är ju mitt ansvar :) det han kan göra är att visa mig övningar på gymmet :) annars har jag med gått hälsa idrott så kan mkt jag med :) (bara att jag ej har fotbollen nu när jag bor i Bankeryd) så måste träna med någon får bli promenader tills ja har råd med gym kort :)

- Read more -

ornina Wed 11 Jan 2012 22:33

jo sant. ansvaret kan man inte skjuta över till någon annan, även fast man ibland hade önskat det ...
Jag kör på friskis gruppträning. :P

- Read more -

Reply

fille9595 Tue 20 Dec 2011 19:28

Jävlar! :) Snygg :) tycker du ser bra ut som du gör ^_^ men ifall du vill träna så GO GIRL! ;)

- Read more -

Linda Tue 20 Dec 2011 19:42

tack ! :)

- Read more -

fille9595 Tue 20 Dec 2011 19:46

Just telling the truth ^_^

- Read more -

Reply

Anonymous Sat 17 Dec 2011 18:18

ge mig :O

- Read more -

Reply

Anonymous Mon 5 Dec 2011 20:01

Vad ska egentligen bort? ;O

- Read more -

View all comment answers (3)

Linda Mon 5 Dec 2011 20:36

massa ondöigt

- Read more -

Anonymous Mon 5 Dec 2011 20:44

Bara du själv som tycker det, typiskt tjejer att tycka smalast = snyggast :)

- Read more -

Linda Mon 5 Dec 2011 20:45

stävar mest efter att bli tränad :)

- Read more -

Anonymous Mon 5 Dec 2011 20:47

Ja men tränad är inte detsamma som rippad :)

- Read more -

Linda Mon 5 Dec 2011 20:51

nää :P visst jag villl bli smal med .. men inte så att jag kommer sluta äta för att bli smal :P ska tränad på min pojkvän som tränar fitness :) bara leva sundare än vad ja gör nu :)

- Read more -

Anonymous Mon 5 Dec 2011 20:55

Du är redan normalsmal! Att ha konstant för lågt kroppsfett är inte sunt. Jag vet efter 9 års tränande och med kompisar som tävlar både nationellt och internationellt :)

- Read more -

Linda Mon 5 Dec 2011 20:58

nej det är jag inte lite har hänt sedan sommras på denna bild ... allt handlar om vad man har för personliga mål :) jag stävar ju inte efter samma mål som min kille direkt :) han vill ju tävla jag vill mest skippa godis och äta sunt och träna :)

- Read more -

Reply

Anonymous Mon 5 Dec 2011 19:18

finns inget som behövs ta bort? D:

- Read more -

Linda Mon 5 Dec 2011 20:36

jo enligt mig

- Read more -

Reply

Anonymous Mon 5 Dec 2011 19:13

Även om jag håller med andra att du är smal oså, så tänker jag inte säga emot dig. KÖR HÅRT! :D

- Read more -

Linda Mon 5 Dec 2011 19:27

tack så mycket :)

- Read more -

Reply

Anonymous Mon 5 Dec 2011 18:30

snygg :)

- Read more -

Reply

Martin Törnfeldt Mon 5 Dec 2011 18:26

Detta klarar vi utan problem! :) Dax att kötta! :) <3

- Read more -

View all comment answers (1)

Linda Mon 5 Dec 2011 18:28

Jaa med din kunskap kan inget gå fel älskling <3

- Read more -

Martin Törnfeldt Mon 5 Dec 2011 18:32

Allt handlar om din motivation! :) Kunskapen är bara en liten del i det hela! :) <3

- Read more -

Linda Mon 5 Dec 2011 18:34

jaa men nu har jag ju hitta min motivation som jag vet verkligen funkar , eftersom det är något jag har strävat efter länge :D <3 det är en stor del .. har itne alls samma kost kunskaper som du har visst jag kan lite om själva träningen men inte om kosten :D <3

- Read more -

Martin Törnfeldt Mon 5 Dec 2011 18:37

Då är det bara att fråga om du undrar något angående kost ... :) <3

- Read more -

Linda Mon 5 Dec 2011 18:39

Jaa när jag kommer på något :D <3

- Read more -

Reply

Anonymous Mon 5 Dec 2011 18:21

Jätte fint kort:)!

- Read more -

View all comment answers (11)

Linda Mon 5 Dec 2011 18:22

Tack hobby fotar lite :)

- Read more -

Anonymous Mon 5 Dec 2011 18:23

De gör ja me:), men jag har ingen kamera till det;)!

- Read more -

Anonymous Mon 5 Dec 2011 18:24

haha bara mobilen eller en vanlig liten digitalkamera fär nån 100lapp;)!... vill bli modell, men det är svårt när man bor här där jag bor... vill gå ner några kilon jag oxå faktiskt.. har gått upp allt för mycket de sista åren:/..

- Read more -

Linda Mon 5 Dec 2011 18:27

joo de är svårt över lag så stora krav ... min kille tränar för fitness... så min tips är gå 1 timma på morgonen en på kvällen, variera med styrka, ät mindre portioner. dra ner å kolhydrater det som omvandlas till fett :)

- Read more -

Anonymous Mon 5 Dec 2011 18:27

Tack för tipset.. har prövat mycket men det är ju så svårt:/.. ska gå lite mera så blir det nog bra:)!

- Read more -

Linda Mon 5 Dec 2011 18:29

jaa som min kille sa nyss, betäm en tid på dagen du slutar äta kolhydrater efter tex 16 :) men so msagt dra ner på (pasta, potatis, ris vitt bröd) kyckling är bra mat med :)

- Read more -

Anonymous Mon 5 Dec 2011 22:19

Japp:)!

- Read more -

Anonymous Tue 6 Dec 2011 09:03

Men jag jobbar inom restaurang kret det är väldigt svårt att äta på bra tider. lunch får man äta när man har tid å på vissa ställen får man ingen alls förrän man kommer hem, å middag får man äta hemma ibland blir det kl 16 ibland kl 2 å ibland kl 03på natten.. så det fungerar inte så bra när man jobbar inom restaurang.. men vad menar du att man kan äta erfter kl 16 då?? vad är bra alternativ?? :)

- Read more -

Linda Tue 6 Dec 2011 12:56

man ska äta fett och protein senare på kvällen :) hm.. knepig sits med kost vid ett sådant arbete :(

- Read more -

Anonymous Tue 6 Dec 2011 12:57

Ja det är ju de:/... ge nått bra förslag att äta på eftermidddagen/kvällen:)!!??

- Read more -

Linda Tue 6 Dec 2011 15:52

mycket protein och lite kolhydrater är mitt tips :)

- Read more -

Anonymous Tue 6 Dec 2011 15:55

ja men ja menar att jag vill ha förslag på fikat, eller olika maträtter eller så ju;)! jag har börjat bli less på att laga mat så jag har inga bra förslag på dagarna å kommer aldrig på nått nytt att laga.. less på att laga mat;)!...

- Read more -

Linda Tue 6 Dec 2011 15:59

mellan mål så kan man ta en frukt, Jag tycker det är gott med kyckling sallad med fetaost och lite sånt man tycker är gott:) kyckling och ris är tydligen nyttigt :) hm.. ganska ny på att laga mat precis flyttat hemifrån :P

- Read more -

Anonymous Tue 6 Dec 2011 16:11

aha.. tack för för förslagen:)!

- Read more -

Linda Tue 6 Dec 2011 16:13

ingen fara :)

- Read more -

Reply

Anonymous Mon 5 Dec 2011 18:19

fin kropp.. vad ska bort?

- Read more -

Linda Mon 5 Dec 2011 18:21