Monday 26 January 2009 photo 1/1
|
Måste bara berätta!
1. Jag måste skaffa en blogg för här blir det alldeles för långa bildtexter xD
2. Nu till saken..
Igår satt jag och proppa i mig mat, fika, tårta.. med mera. Och efter att jag suttit i ca. 20 minuter och stopat i mig lax & potatis, dumlekakor, bullar och tårta i stora mängder, får jag plötsligt en stark ångest!!
Jag måste träna! Bort med allt äckligt! NUUU !!
Så, även fast jag haft match tidigare på dagen (runt 11) så bestämmer jag mig för att fara och gymma. Ringer till Sandra och frågar om hon vill komma med, men hon vill simma. Så då gör vi det istället.
Under den lilla tiden som jag väntar på att få åka och simma (och efter det gymma) så är det dessa tankar som går i mitt huvud: Jag är tjock! Jag är äcklig! Jag är ful! Jag är tjock! Jag är äcklig! Jag är ful!
Även det faktum med att jag vet att det inte är rimligt att gå ner i vikt på bara någon timme, och att jag vet att man måste äta rätt, och motionera under en längre period för att man ska få resultat. Så kan jag inte undgå den sköna känslan av att träna riktigt riktigt hårt, verkligen ta ut sig själv till max. Den känslan av att känna sig smalare, smärtare och snyggare.
Allting tror jag sitter i psyket i grund och botten.
Jag vet att det här låter väldigt kliché och att många har sagt allt detta jätte många gånger förut. Men det är verkligen så att all media har en inverkan på oss. Man vet inte om det själv, och man tänker inte på det. Men överallt runt omkring oss finns det människor, reklampelare, tidningar, radio och tv som har en bild om hur den "perfekta" människokroppen ska se ut. Och de lyckas övertala oss andra, så attt man börjar intala sig själv massa konstiga saker om hur man ska vara och hur man ska se ut. Unga tjejer och även killar börjar tänka att: Om jag skippar den måltiden (eller inte äter alls) och tränar si och så mycket, så kommer jag må bättre och se ut som den glada och snygga modellen i ELLE-magasine.
Man måår inte bättre av det! Jag veet att man inte gör det. För att jag själv har testat det. Jag har hoppat över måltider, och tränat. Jag har försökt svälta mig själv och tränat (utan reslutat). Men jag mår allt annat än bra då, även om det kanske verkar som att ja är världens lyckligaste människa utåt.
Konsekvenserna är följande: Man sover dåligt, man är alltid trött, man har inte krafter till att göra annat än träna (knappt det),man blir grinig och får humörsvängningar, du får sämre betyg för att du inte orkar plugga. +En hel massa andra saker beroende på vem du är som person.
Hur som helst hoppas jag att ingen jag känner gör detta, och inte heller att någon börjar göra det. För det är inte hälsosamt att se ut som de pinnar som visas i "Top-Model."
1. Jag måste skaffa en blogg för här blir det alldeles för långa bildtexter xD
2. Nu till saken..
Igår satt jag och proppa i mig mat, fika, tårta.. med mera. Och efter att jag suttit i ca. 20 minuter och stopat i mig lax & potatis, dumlekakor, bullar och tårta i stora mängder, får jag plötsligt en stark ångest!!
Jag måste träna! Bort med allt äckligt! NUUU !!
Så, även fast jag haft match tidigare på dagen (runt 11) så bestämmer jag mig för att fara och gymma. Ringer till Sandra och frågar om hon vill komma med, men hon vill simma. Så då gör vi det istället.
Under den lilla tiden som jag väntar på att få åka och simma (och efter det gymma) så är det dessa tankar som går i mitt huvud: Jag är tjock! Jag är äcklig! Jag är ful! Jag är tjock! Jag är äcklig! Jag är ful!
Även det faktum med att jag vet att det inte är rimligt att gå ner i vikt på bara någon timme, och att jag vet att man måste äta rätt, och motionera under en längre period för att man ska få resultat. Så kan jag inte undgå den sköna känslan av att träna riktigt riktigt hårt, verkligen ta ut sig själv till max. Den känslan av att känna sig smalare, smärtare och snyggare.
Allting tror jag sitter i psyket i grund och botten.
Jag vet att det här låter väldigt kliché och att många har sagt allt detta jätte många gånger förut. Men det är verkligen så att all media har en inverkan på oss. Man vet inte om det själv, och man tänker inte på det. Men överallt runt omkring oss finns det människor, reklampelare, tidningar, radio och tv som har en bild om hur den "perfekta" människokroppen ska se ut. Och de lyckas övertala oss andra, så attt man börjar intala sig själv massa konstiga saker om hur man ska vara och hur man ska se ut. Unga tjejer och även killar börjar tänka att: Om jag skippar den måltiden (eller inte äter alls) och tränar si och så mycket, så kommer jag må bättre och se ut som den glada och snygga modellen i ELLE-magasine.
Man måår inte bättre av det! Jag veet att man inte gör det. För att jag själv har testat det. Jag har hoppat över måltider, och tränat. Jag har försökt svälta mig själv och tränat (utan reslutat). Men jag mår allt annat än bra då, även om det kanske verkar som att ja är världens lyckligaste människa utåt.
Konsekvenserna är följande: Man sover dåligt, man är alltid trött, man har inte krafter till att göra annat än träna (knappt det),man blir grinig och får humörsvängningar, du får sämre betyg för att du inte orkar plugga. +En hel massa andra saker beroende på vem du är som person.
Hur som helst hoppas jag att ingen jag känner gör detta, och inte heller att någon börjar göra det. För det är inte hälsosamt att se ut som de pinnar som visas i "Top-Model."