29 March 2010
Blog post from Soclog
Att jag är sveriges starkaste piga är nog inget nytt för många.
I höst måste jag försvara den titeln.
För att kunna försvara min titel bör jag:
=>Väskorna: 53kg x2st - måste träna handlederna, nypoorna och sen mina axlar för att orka gå längre.
=>Säckarna: 60kg x5st -öka tempot, gräppa säckarna bättre, vara snabbare med att lämna ifrån mig den.
=>Bildäcket: 150kg. -möta däcket när det är på väg ner för att vara snabbt upp igen.
=>Skåttkärran: 12kg x21 st: -lasta stenarna fortare och vara mer stabil i körningen.
Direct link:
http://dayviews.com/lyckosten/2010/3/29/