Monday 26 January 2009 photo 1/1
|
Monday 26 January 2009 photo 1/1
|
Eftersom jag på senare tid hört mer "du borde gå ner i vikt" från mig själv så ska jag idag starta mitt nyttiga jag. Jag ska inte sluta äta godis eller andra onyttigheter utan bara röra på mig extra mycket (eller mer vad jag gör idag).
Vad som gäller under det nyttiga jag:
1. Att röra på sig. Rör på dig (cykla/gå/whatever) istället för spårvagn.
2. Sluta prata med dig själv och säga att du är tjock.
DAG ETT
Löpning: 8km
Cykling: 17,6km
Gick bra både att springa och cykla idag. Vad jag dock upptäckt är att mina cykelbyxor (Som egentligen är pösiga pilotbyxor (aerodynamiskt och bra)) har ett stort hål mitt mellan benen så man ser mina kallingar. Jag hoppas på att undvika minusgrader och därmed undvika att frysa bort mina bollar.
Eftersom min kedja gnisslade som jag vet inte vad i morse så köpte jag kedjespray. Nu är min cykel helt ljudlös. Om ni hör något flåsande bakom er en kväll på stan skall ni inte frukta - det är bara jag som cyklar förbi på min ninja-cykel!