March 2009
godmorgon. idag har jag jätteångest, jag vill röra på mig, träna, men jag har ont i ryggen, träningsvärk + en sträckning. jag vill ut och springa, men snö
Fredag 13/3 sittande biceps curls (?) 4kg x 20 (snabba, som uppvärmning) 6kg x 10 6kg x 10 7kg x 10 7kg x 10 8kg x 8 Situps mellan varje med och utan vikter, 5 och 10kg. Sen var det triceps o
manne och jonas fyllde år.. så lite party. ja är dock alldeles för bakis för att orka lägga upp alla bilder..
idag har jag varit på lidingö. städat hela huset och har panikont i magen, svalde lite av min egen spya på tunnelbanan på g till centralen.. oskar hämtade mig där