Wednesday 16 June 2010 photo 1/1
![]() ![]() ![]() |
Komma igång å träna men med vad?? armen får jag fortfarande inte göra något med
Annons
lillie08
Wed 16 Jun 2010 09:07
Gå ut och gå raska promenader? =) Du behöver ju inte pendla med den onda amen, sedan kan du ju prov agör alite utfall och se om det går =

lillie08
Thu 17 Jun 2010 08:31
huvudsaken är ju att du rör på dig, förbränningen börjar ju efter 15-20 min. en rask promenad på 20 min 3 gånger i vecka ger resultat det med, tar längre tid men det ufngerar =) Så gå så lång det känns okej och så ofta du orkar och kanske 2 gånger per dag om du har tid =)

Malmen89
Thu 17 Jun 2010 16:55
okej :) synd att jag bara kan gå i typ 15 min innan det blir problem med armen men får ta å pröva :D

lillie08
Thu 17 Jun 2010 17:06
Men soms agt dela upp det så kommer du fortfarande ut, eller ila lite sätt dig i gräset om du kan eller något =) Tror det kommer gå bra =D

Anonymous
Wed 16 Jun 2010 00:28
du behöver ju nt träna ngt ;$
18 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/malmen89/462025915/