Monday 3 May 2010 photo 1/1
![]() ![]() ![]() |
Tränar och tränar...
var 3.dje timme ska jag typ ligga på mage och lyfta huvudet och nacken bakåt så jag typ tittar upp i taket..(och putta ifrån med händerna på golvet)
Det kan jag tala om att det gör fruktansvärt ont!! Jag har nämligen inte använt vissa muskler på 13 år!! pga. all värk.
Nu ska jag träna upp mina ligament som jag undvikit förut..
Min sjukgymnast sa att jag nog ska bli bättre till hösten..men måste träna en kroppsdel i taget.. PUST! JAG ÄR ALLTSÅ SOM EN 70-ÅRIG KÄRRING I KROPPEN!!
Skam den som ger sig!!
var 3.dje timme ska jag typ ligga på mage och lyfta huvudet och nacken bakåt så jag typ tittar upp i taket..(och putta ifrån med händerna på golvet)
Det kan jag tala om att det gör fruktansvärt ont!! Jag har nämligen inte använt vissa muskler på 13 år!! pga. all värk.
Nu ska jag träna upp mina ligament som jag undvikit förut..
Min sjukgymnast sa att jag nog ska bli bättre till hösten..men måste träna en kroppsdel i taget.. PUST! JAG ÄR ALLTSÅ SOM EN 70-ÅRIG KÄRRING I KROPPEN!!
Skam den som ger sig!!
Annons
Directlink:
http://dayviews.com/mamsen224/455356881/