March
Show more 7 April 2009
25 sätt att förbättra din hälsa 1. Borsta tänderna två gånger om dagen!
2. Klä dig efter vädret, inte almanackan.
3. Gör regelbundna besök hos tandläkaren.
4. Se till att få ordentligt med vila.
5. Se till att håret är torrt, innan du går ut.
6.Ät på rätt sätt..
7. Se till att komma ut i solen.
8. Använd alltid bilbälte!
9. Ha kontroll på ditt alkoholintag.
10. Le! Du kommer att må mycket bättre.
11. Överlämna dig åt dina lustar.
12. Bada regelbundet!
13. Läs för att hålla hjärnan i trim.
14. Omge dig med dina vänner.
15. Håll dig undan för mycket koffein.
16. Använd toaletten regelbundet.
17. Se till att få ordentligt med motion.
18. Kolla din syn regelbundet.
19. Ät mycket grönsaker.
20. Tro på att människor tycker om dig för den du är.
21. Förlåt och glöm
22. Ta många och långa semestrar.
23. Använd varje lämpligt tillfälle för att fira.
24. Börja med en hobby.
25. Älska din granne som du älskar dig själv. Gör alla dessa saker så blir du en lyckligare och mer hälsosam person!
Direct link:
http://dayviews.com/micca/2009/4/7/
Visa toppen
Show footer