April
Monday 3 March 2008 photo 1/2
![Hur hälsosam är du?
Rörelse (ger +)
Du håller på med en sport 1ggr/vecka [x]
Du håller på med en sport/flera 2ggr/vecka eller mer [x]
Du håller på med friidrott []
Du joggar minst 2 gånger i veckan [/]
Du promenerar till jobbet/skolan [/]
Du promenerar med hunden dagligen []
Du tränar gym []
Du har kort på f&s/liknande []
Du lyfer tunga saker dagligen [/]
Du är oftast med på skolidrotten [x]
Resultat: 4,5
Stillasittande (ger -)
Du sitter vid datorn mer än 2h per dag []
Du går i skolan/jobbar sittandes [x]
Du känner att du borde röra dig lite mer än du gör []
Du står inte upp om det finns en bänk ledig [/]
Resultat: -1,5
Kost (ger +)
Du äter inte godis []
Du äter inte chips [/]
Du äter inte dessert []
Du äter minst en frukt om dagen [x]
Du äter nästan alltid grovt bröd [/]
Du dricker inte söta drycker dagligen (som oboy/läsk) [x]
Du äter högst 2 smörgåsar till frukost [x]
Du dricker mycket vatten [x]
Du är vegetarian []
Du äter lågsaltad mat [x]
Du dricker mycket grönt te [/]
Du äter inte light-produkter [x]
Du vet att vissa fetter är bra [x]
Du äter högst två normalstora portioner mat till lunch/middag [x]
Du äter fullkornsris [x]
Du äter fullkornspasta [x]
Du äter mörka bladgrönsaker [x]
Resultat: 13,5
Kost (ger -)
Du äter godis mer än 3 gånger i veckan [x]
Du äter för mycket []
Du hetsäter [/]
Du struntar ofta i frukosten []
Du äter korv [/]
Du dricker mjölk regelbundet []
Du äter vitt bröd för det mesta [/]
Du äter färdiga fruktkrämer []
Du äter risifrutti/fruktyoghurt []
Du äter pizza varje vecka []
Du äter på McDonalds elr liknande varje vecka []
Du äter rött kött (allt kött utom fisk och fågel) dagligen [x]
Du äter k-special och tror att det är nyttigt []
Du äter kellogs frosties []
Du har sylt/ketchup till maten flera gånger i veckan []
Du har försökt bli "smal" men misslyckats flera gånger [/] 8håller på haha)
Resultat: -4
Max:
+ 27
Minst:
-20
Poäng: 12.5
Minuspoäng: Är du säker på att du är vid liv?
1-3: Hälsans fiende! Du borde nog förändra din livsstil drastiskt om du vill förbli frisk...
3-7: Du är inte särskilt hälsosam! Motionera mer och sluta proppa i dig allt du ser.
7-11: Du är inte något hälsofreak, men du klarar dig.
11-15: Du är ju riktigt duktig! Fortsätt att röra på dig och äta som du gör.<-----
15-20: Hälso-varning! Du kommer leva länge!
20-27: Hälsan själv! Unna dig en chokladbit, hörru...
(bilden är på olivia i sommras.. visst är hon sööt <3)](http://cdn08.dayviews.com/21/_u4/_u7/_u7/_u9/_u6/u477968/57339_1204570046/Hur_halsosam_ar_du_Rorelse_ger_Du_haller_pa_med_en_sport_1ggr_vecka_x_Du_haller_pa_med_en_sport.jpg)
|
Hur hälsosam är du? Rörelse (ger +) Du håller på med en sport 1ggr/vecka [x] Du håller på med en sport/flera 2ggr/vecka eller mer [x] Du håller på med friidrott [] Du joggar minst 2 gånger i veckan [/] Du promenerar till jobbet/skolan [/] Du promenerar med hunden dagligen [] Du tränar gym [] Du har kort på f&s/liknande [] Du lyfer tunga saker dagligen [/] Du är oftast med på skolidrotten [x] Resultat: 4,5 Stillasittande (ger -) Du sitter vid datorn mer än 2h per dag [] Du går i skolan/jobbar sittandes [x] Du känner att du borde röra dig lite mer än du gör [] Du står inte upp om det finns en bänk ledig [/] Resultat: -1,5 Kost (ger +) Du äter inte godis [] Du äter inte chips [/] Du äter inte dessert [] Du äter minst en frukt om dagen [x] Du äter nästan alltid grovt bröd [/] Du dricker inte söta drycker dagligen (som oboy/läsk) [x] Du äter högst 2 smörgåsar till frukost [x] Du dricker mycket vatten [x] Du är vegetarian [] Du äter lågsaltad mat [x] Du dricker mycket grönt te [/] Du äter inte light-produkter [x] Du vet att vissa fetter är bra [x] Du äter högst två normalstora portioner mat till lunch/middag [x] Du äter fullkornsris [x] Du äter fullkornspasta [x] Du äter mörka bladgrönsaker [x] Resultat: 13,5 Kost (ger -) Du äter godis mer än 3 gånger i veckan [x] Du äter för mycket [] Du hetsäter [/] Du struntar ofta i frukosten [] Du äter korv [/] Du dricker mjölk regelbundet [] Du äter vitt bröd för det mesta [/] Du äter färdiga fruktkrämer [] Du äter risifrutti/fruktyoghurt [] Du äter pizza varje vecka [] Du äter på McDonalds elr liknande varje vecka [] Du äter rött kött (allt kött utom fisk och fågel) dagligen [x] Du äter k-special och tror att det är nyttigt [] Du äter kellogs frosties [] Du har sylt/ketchup till maten flera gånger i veckan [] Du har försökt bli "smal" men misslyckats flera gånger [/] 8håller på haha) Resultat: -4 Max: + 27 Minst: -20 Poäng: 12.5 Minuspoäng: Är du säker på att du är vid liv? 1-3: Hälsans fiende! Du borde nog förändra din livsstil drastiskt om du vill förbli frisk... 3-7: Du är inte särskilt hälsosam! Motionera mer och sluta proppa i dig allt du ser. 7-11: Du är inte något hälsofreak, men du klarar dig. 11-15: Du är ju riktigt duktig! Fortsätt att röra på dig och äta som du gör.<----- 15-20: Hälso-varning! Du kommer leva länge! 20-27: Hälsan själv! Unna dig en chokladbit, hörru... (bilden är på olivia i sommras.. visst är hon sööt <3)
Annons
2 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/mikaelaismyname/174043666/
Visa toppen
Show footer