Tuesday 3 November 2009 photo 1/1
|
MMA-kurs för tjejer!
En unik möjlighet att lära sig MMA från grunden.
Till en början kommer det att vara en grupp med både tjejer och killar men från och med årskiftet kommer det att finnas en ren tjejgrupp.
MMA träningen leder till ökad kroppskännedom, en stark och smidig kropp och såsmåningom ett harmoniskt psyke. En sak som skiljer MMA från annan kampsport är den stora komplexiteten då den tar in tekniker och rörelsemönster från bland annat thaiboxning, brottning och jiu jutsu. Att sedan kunna sätta ihop dessa teknikerna och rörelsemönster och få de att flyta ihop kräver stor skicklighet men ger också stor tillfredställelse när man får det att funka.
Ett typiskt träningspass kan bestå av uppvärmning, teknikträning, drillar och fysträning. Såsmåningom läggs sparringmoment in under kontrollerade former. Fokus ligger på att träna säkert och att ha roligt!
Jag välkommnar alla tjejer att komma och träna med mig. Sprid gärna budskapet vidare till någon ni tror kan vara intresserad.
Plats: Kroppskultur, Rådmansgatan 32
Tider: Måndag, onsdag och torsdag kl 19.00-20.30 samt lördag kl 13.15-14.30.
Varaktighet: 9:e november till och med 17:e december 2009
Specialerbjudande endast för tjejer: 1200 kr, (1500 kr inklusive gym).
Websida: www.mmastorm.se www.kroppskultur.se
Comment the photo
6 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/millans-henry/421858892/