Som besökare på Dayviews samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!

Logga in med

Go to

Tekniskt fel pågår. På grund av att en server kraschat är det vissa problem att ladda upp bilder. Flera äldre bilder har även försvunnit till följd av detta, vilket vi beklagar. Vi arbetar för att få igång det så snart som möjligt.

Annons

This is a group

Mulliga modeller/tjejer/killar (mullig-modell) ,

Mulliga modeller/tjejer/killar

8816 bilder, 1255 medl.

January 2018

M

T

W

T

F

S

S

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

February 2018

M

T

W

T

F

S

S

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

2017

Monday 23 September 2013 photo 14/18

Jag måste gå ner i vikt! Men vill inte göra det på mitt vanliga ätstörda sätt eller med några dieter. Någon som har några idéer förutom att jag måste börja träna vilket jag fattar och vilket jag börjat lite smått med då jag typ inte tränat på två år :P Har tänkt mig promenader och simning som första steg till att börja träna och har redan börjat lite med det. Det jag vill veta är typ om någon har några idéer på hur jag kan motstå sötsug och typ att hetsäta..?
http://www.youtube.com/watch?v=OWmhl1z9cPs
Länken är till en dokumentär om bulimi vilket jag har och vilket jag kämpar med varje dag.
Ignorera bilden jag ser fett bitchig ut vilket jag inte är :P Oftast iaf ;) xD

0

0

0

0

0 Visa hela listan

Jag måste gå ner i vikt! Men vill inte göra det på mitt vanliga ätstörda sätt eller med några dieter. Någon som har några idéer förutom att jag måste börja träna vilket jag fattar och vilket jag börjat lite smått med då jag typ inte tränat på två år :P Har tänkt mig promenader och simning som första steg till att börja träna och har redan börjat lite med det. Det jag vill veta är typ om någon har några idéer på hur jag kan motstå sötsug och typ att hetsäta..?

http://www.youtube.com/watch?v=OWmhl1z9cPs

Länken är till en dokumentär om bulimi vilket jag har och vilket jag kämpar med varje dag.

Ignorera bilden jag ser fett bitchig ut vilket jag inte är :P Oftast iaf ;) xD

Annons

Uploader

got 38 photos in group

Taggad med

The photo has no tags

Geo tag

Camera info

s0ckersweet

s0ckersweet Tue 24 Sep 2013 19:04

Ät mindre portioner.. Tänk tallriksmodellen, halva tallriken sallad, 1/4 kött, fisk eller något annat och 1/4 pasta, ris eller potatis :) Jag har gått ner i vikt. Dricker väldigt mycket vatten på jobbet, jag tränar bara ytterst lilla.. men jag ska börja träna mera.

View all comment answers (2)

VEGGiSUSHI Wed 25 Sep 2013 20:24

Ja jusste ja! Och inte ta om massa ;) Men när man gör grytor och så (för det är mest det jag gör) så är det svårt att veta hur mycket man ska ha i.. Är ensam så jag kan ju laga en portion bara.. men vet du några speciella mått?
Ja vatten är alltid bra :)
Ska också försöka komma igång och röra mig lite. Till börja med promenader och simning :)

s0ckersweet Thu 26 Sep 2013 11:06

Måtten vet ja inte. Det tar ca 20 minuter att kroppen att bli mätt.. så ät sakta å tugga mycket och drick väldigt mycket vatten till maten, eller mjölk.
Simning och promenader är jätte bra träning. Folk jag känner som går varje morgon innan de ska äta frukost.. har gått ner i vikt. Förbränningen förbränner fortare =)

VEGGiSUSHI Thu 26 Sep 2013 12:11

Okej jag kan ju kolla upp måtten på nätet. Nån stans måste de ju finnas :) Ja det där med att äta långsamt.. Det är en bra idé och även nått jag måste öva på!
Ja jag tänkte det. Plus att det inte är så jobbigt. Har inte motionerat på typ två år så jag kommer inte göra det varje dag (det är ett för stort mål). Mitt första mål är att göra det tre ggr i veckan :)

s0ckersweet Thu 3 Oct 2013 16:16

Okej, testa dig fram =)

VEGGiSUSHI Fri 4 Oct 2013 12:09

Yas de ska jag :)

s0ckersweet Sun 6 Oct 2013 00:36

braa =)

Anonymous Tue 24 Sep 2013 07:51

Min flickvän gick ner 8kilo på tre veckor typ. Hon äter bara 1000kalorier om dagen och powerwalkar varannan dag. Väldigt bra sätt att gå ner i vikt. Annars har du 5:2 dieten eller 6:1 dieten

VEGGiSUSHI Tue 24 Sep 2013 09:42

Vill inte hålla på med dieter

KruspeGirl

KruspeGirl Tue 24 Sep 2013 05:31

drick mycket vatten.

VEGGiSUSHI Tue 24 Sep 2013 09:42

Yes och inte lika mycket cola zero x)

Jenny

Jenny Mon 23 Sep 2013 22:10

Ät mycket frukt! Det dämpar sötsuget massvis. Fruktsallad är bäst. ;)

View all comment answers (5)

VEGGiSUSHI Mon 23 Sep 2013 23:45

Hm smart idé :P

Anonymous Tue 24 Sep 2013 07:48

Nej..

Jenny Tue 24 Sep 2013 08:22

Vadå nej?

Anonymous Tue 24 Sep 2013 08:26

Vissa fruker innehåller sjukt mycket kalorier

Anonymous Tue 24 Sep 2013 08:26

Min läkare sa att man inte skulle äta massa frukter för att gå ner i vikt

Jenny Tue 24 Sep 2013 09:40

Det är så mycket bättre än choklad eller annat godis. Sen ska man inte äta för mycket av någonting överhuvudtaget egentligen.

VEGGiSUSHI Tue 24 Sep 2013 09:42

Det beror ju på vilka frukter man äter också. Vattenmelon, äpplen, päron kan man äta en del medan vindruvor, bananer och ananas inte är så bra att äta.
Min mormors man är diabetiker så han kan en del om det :)

VEGGiSUSHI Tue 24 Sep 2013 09:43

Jenny: precis det låter som en smart idé.
Om man ska välja grader i helvetet är det bättre att frossa på frukt än typ kakor. Det är iallafall naturligt :)

Jenny Tue 24 Sep 2013 11:16

Ja precis! :)

21 comments on this photo

Directlink:
http://dayviews.com/mullig-modell/516177024/

Annons

Annons

Show footer Byt till svenska