Thursday 18 December 2008 photo 1/1
![]() ![]() ![]() |
nu äre såhär att jag orkar inte skriva träningsdagbok för hand längre..
så jag tänkte pröva o skriva här ist ;P
9km
puls med:172 max: 186, konstant ökning fr. 150
tid: 48:49
övr: 1h efter fru. tid 10:20, relativt slutkörd, ej hungrig, snabb återhämtning
puls med:172 max: 186, konstant ökning fr. 150
Annons
![](http://cdn07.dayviews.com/cdn/img/default_avatar_M.png)
Anonymous
Thu 18 Dec 2008 21:16
HAHAHA Jag vet varför du vill skriva här!!! FÖR O SKRYYYYTA ;D Men sure ;) Är han din förbild? :D
![](http://cdn07.dayviews.com/99/_u7/_u5/_u1/_u2/_u6/u751268/1325511006_m_1.jpg)
mx-rider
Thu 18 Dec 2008 21:17
aa han är fett snygg ;D men ja skaffa en annan bdb de va lite smidigare ;)
![](http://cdn07.dayviews.com/cdn/img/default_avatar_M.png)
Anonymous
Thu 18 Dec 2008 20:41
Fin bild på dej Victor :D
![](http://cdn07.dayviews.com/cdn/img/default_avatar_M.png)
Anonymous
Thu 18 Dec 2008 19:19
hahahahaha ofta varför här? använd WORD
![](http://cdn07.dayviews.com/99/_u7/_u5/_u1/_u2/_u6/u751268/1325511006_m_1.jpg)
mx-rider
Thu 18 Dec 2008 19:20
det är lättare o bläddra här i veckorna, ska installera excel sen o göra en kalkyl där ist;)
8 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/mx-rider/308043415/