Tekniskt fel pågår.
På grund av att en server kraschat är det vissa problem att ladda upp bilder.
Flera äldre bilder har även försvunnit till följd av detta, vilket vi beklagar.
Vi arbetar för att få igång det så snart som möjligt.
mer roligheter: en ny hatt (till) ullstrumpbyxor i grov spets, färgstrumpor :D <3
pärlor & smycken. (ye-haa!)
läppcerat & disksvamp
Träning igen. Fan vetvadövningen heter, men den shapar mage, överarmar, innanlår. Spänn magmuskler & rumpa & sträck dig, lyft på armarna.
Sedan ner på huk & upp igen. Kom ihåg att hålla armar, mage & rumpa hårt spända hela tiden. Upprepa 10 ggr pausa minst i 30 sec innan nästa övning. Undvik att göra övningen framför
Triceps & skulderbladsmuskulatur Bak med armarna
..nedåt & uppåtfram Spänn alamuskler du hittar hårt under övningen, särskilt mag-, rygg- & armmuskulatur -gör tio repetioner åt gången , vila minst 30sec innan nästa övning
vanliga klassisk bicepsstyrke-uppbyggnad -meden twist. sitt på gymbollen samtidigt, vilket autamatiskt gör attt du bräner ett pea kalorier extra, tränar stuss, rygg,vader & balans
Halvplanka Stå så här i minst 40 sec Tränar mage, rygg, rumpa & ben & faaan vad skön träningvärk den ger. Frvånandenog.
"Skott för mathållningens skull"-odling ser så så så gemytlig ut på ngt vis. *gillar sin odling av skott*
Mynteriet idag består avstjärnor & fläta. ^^
Oo ----> :D den här låg längst in i ett hörn av min KYL! Det är en Främmande Lifs Form! <3 Som äter morötter! :D
suger ut livet ur morötterna så de skrumpnar & mumifieras
luden & fin
Rovgirig
Ah, well Kände att jag skulle ta hand om mina ännu ätdugliga morötter innan de gick samma öde till möstes. ;P
SvartKnytt som vakarövermna groddar
Gjorde god omelett på grönsaksfräset
Svampen blev väldigt dekorativ som fönsterprydnad.... XD