Tuesday 30 March 2010 photo 2/14
![]() ![]() ![]() |
styrka & balansträning i ett: sitta & balansera på gymbollen samtidigt som man lyfter skrot.;P
dessutom tränar man automatiskt rumpa, lårmuskler, magmusklar & vaderna genom den här tekniken när man fokusrerar på att inte tappa balansen eller att bollen ska rulla ivg.. Rekomenderas! ^^
Annons