Monday 9 August 2010 photo 2/20
![]() ![]() ![]() |
Step up, stora bokstaven A!
Stå vid ena hörnet vid kortändan av brädan.
Upp med ena benet, samtidigt som du svänger upp armarna snett/rakt upp ovanför huvudet. Sträck ut så du känner en lätt strech även baki skulderbladen.
Annons