Monday 9 August 2010 photo 4/20
![]() ![]() ![]() |
Stig ned på andra sidan, samtidigt som du svänger fram armarna igen.
Upprepa & här använder du med fördel lite takt. Håll på i ca 3 minuter(ställ t ex äggkloccka) Ingen mellanvila behövs inför nästa övning.
Den här rörelsen tränar kondition, koordination, rumpa, lår, bränner fett & smidighet i armarna.
Annons