Friday 10 September 2010 photo 5/17
![]() ![]() ![]() |
..och så KICK! Sedan upp, bakåt vanlig step ned i mitten, vanilg upp.Sedan nedpå sidan på ANDRA sidan & KICK! Tempo tempo tempo! Förutom att bränna fett& stärka hjärtat sm vanlig stepupgör, så gör den här övningen attman utsöndrarmernoradrenalin & serotonin & massa endorfiner ;P Plus attman tränarbalansen.*kick kick ick*
Hiiii-yyyyaaa! <-------- Karate-läte ;P
Annons