maj
torsdag 5 augusti 2010 bild 2/2
|
Gör dej glad!
Le även när du känner dej uttråkad eller sur.
När du ler skickas det signaler som säger "glad" till hjärnan, och du känner dej gladare.
Umgås med personer som är i den sinnesstämning du vill hamna i.
Dina spegelneutroner gör att din hjärna känner empati och härmar andra människors ansiktsuttryck.
Vill du t.ex. känna dej lugnare, sök dej till någon som är lugn.
Forskningen visar att man själv sänker rösten om någon annan talar tyst.
Om du känner dej osäker på någonting kan du nicka.
Nickningen uppfattas av hjärnan som en bekräftelse på att du har rätt.
Gestikulera mycket.
Det hjälper dej att hitta ord och lösa problem.
Har du tråkigt?
Sträck på dej när du sitter.
Att sträcka på sej triggar igång positiva känslor.
Om du är blyg och ska träffa främmande människor kan du bli säkrare av att hålla en kopp varm dryck i handen.
Hjärnan associerar värme med någonting positivt och du blir mer välvilligt inställd till de främmande människorna.
Ord kan påverka humöret.
När man läser negativa ord som "smärta" och "plågsam" aktiveras den del av hjärnan som lagrar traumatiska minnen.
Så gör tvärtom!
Varför inte testa glada väggord som "lycklig" och "pigg" vid t.ex. arbetsplatsen?
Detta är taget ur en tidning och baserat på seriös forskning. Allting stämmer överrens med mina teorier, så nu ärade vänner har jag även bevis! :)
Gå ut och gör er glada! :DD<3
Annons
Kommentera bilden
Anonym
lö 7 aug 2010 18:14
orkar inte XD
6 kommentarer på denna bild
Direktlänk:
http://dayviews.com/naturligtviis/467975853/
Visa toppen
Visa sidfoten