Gaaaaahhh...

Kan inte sova...

Jag har haft jätte svårt att sova på sistone. när jag väl somnar så kan jag bara sova en kort stund innan jag vaknar av en mardröm...
Drömmer ofta om att mina tänder ramlar ut...

Munnen fylls av blod så mycket att kinderna sväller och tillslut måste jag öppna munnen. Då rinner allt blod ut tillsammans med mina tänder...

Nån som har tips på hur man somnar? Låter fånigt men fuck it, tänkte man kan fråga ändå...

sömnen går ju upp och ned likt vågor våglängderna kan ju ligga flera veckor mellan topp till topp.
annars är det väll att inte äta efter sju på kvällen (då de tar upp till 2 timmar inan matsmälltningssystwmet fattat att de inte kommer ngn mer mat), samt unvika klicka med mobilen i sängen (då det skarpa ljuset aktiverar hjärnan). det handlar om att vänja kroppen vid rutiner för när det är dags att varva ned :-)

Jobbig att inte kunna sova som man ska. Du skulle kunna ta sovheten från mig. Kan ju somna lätt. Peppar peppar ska jag säga annars så blir de som du. Att jag inte kan sova. De ända tipset jag kan få. Är att du skulle gå det med till doktorn. Frågan hur man gör när man inte kan sova. Jag tror mer på doktor. Som den borde veta om att inte kunna sova på kvällarna. Det finns fler personer som inte kan sova. Det kan vara från influensasprytan. Som man inte kan sova. Har jag hört talas om. Men ändå så länge har inte jag fått det. Det hoppas jag att inte få. Att ha svårt att sova. Men jag vill att du ska må bra och kunna sova som du ska. Blir orolig för dig. När du får mardrömmar plus att inte kunna sova. Jag hoppas att du får ett svar på din fråga. Puss & kram på min älskling <3<3<3