Monday 4 May 2009 photo 3/4
![]() ![]() ![]() |
Hur du gör en riktigt nyttig smoothie eller yogurt:
1. En banan.
2. 1 1/2 dl Apelsin och blodgrape juice (ej koncentrat eller med socker).
3. Lite blåbär.
4. Ner i mixern och mixa.
5. Häll upp i ett glas och drick den som den är (smoothie) eller ställ in den i kylskåpet i ca 20-30 min, och du har en as god yogurt!
Annons
Directlink:
http://dayviews.com/nickzx/363350007/