Tuesday 3 January 2012 photo 2/3
|
Vikt och hälsa, alltid denna ångest, fixering, fett, mat, socker - allt som har med hälsa/träning/kost och motion att göra.
Jag har inte ofta ångest över min "storlek", jag vet om att jag är mullig och har aldrig varit riktigt smal.
Just nu anser jag själv att jag är för stor - men inte fet, och jag vet att jag kan göra nåt åt det, och jag är på gång.
Men en sak är säker att sätta upp för stora mål och krav har aldrig funkat för min del.
och.. jag väger mig aldrig, jag mäter mig.
Jag vill inte fokusera vid en vikt eller ett BMI.. det skapar bara fixering.
jag mäter mig.
Hur gör du för att bli motiverad & träna bättre?
Väger eller mäter du dig?
Nyfiken och alltid sugen på nya tips och trix.
http://trekvart.blogspot.com/
ha en trevlig kväll <3
Jag har inte ofta ångest över min "storlek", jag vet om att jag är mullig och har aldrig varit riktigt smal.
Just nu anser jag själv att jag är för stor - men inte fet, och jag vet att jag kan göra nåt åt det, och jag är på gång.
Men en sak är säker att sätta upp för stora mål och krav har aldrig funkat för min del.
och.. jag väger mig aldrig, jag mäter mig.
Jag vill inte fokusera vid en vikt eller ett BMI.. det skapar bara fixering.
jag mäter mig.
Hur gör du för att bli motiverad & träna bättre?
Väger eller mäter du dig?
Nyfiken och alltid sugen på nya tips och trix.
http://trekvart.blogspot.com/
Camera info
Comment the photo
jag hoppas att kickboxingen verkligen får mig motiverad.
älskar att träna.. men ja, tappar gnistan när det blir för tråkigt heheh!
:D
sen tar jag promenader - ska bara lära mig uppskatta dem mer.
men ju mer fit man blir, desto mer villig är man nog att pröva nya saker lixom.
tänker, ger detta en termin så jag är vältränad, sen kan jag göra vad fan som helst :D
9 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/nintendo8bit/500443001/